Hit RI goto 【毎日豆腐食べてます!】
 
ひ と り ご と
★福岡単身赴任から自宅に戻り、毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています★
感謝の気持ちを込めて!
 


今日の献立

7月17日【今日の献立】

金曜日は『首都拘束道路』が22時過ぎまで続いていました。
雨がパラつきましたが涼しくはなりません。

飲み会を想定して、夜は食事いらないと言いながら…
・サイコロステーキ
・オクラ
・ビーフン野菜炒め
・プチトマト

☆豆腐☆

★ノンアルコールビール★禁酒05
・ヨーグルト



2009年7月18日(土)20:47 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

7月15日【今日の献立】

梅雨明けした東京は35℃近くに気温が上昇。
真夏の暑さがやってきました。

15日早朝、福岡では山笠のクライマックス
『追い山』で盛り上がったはずですが
東京ではほとんどニュースになりません。

・餃子
・ほっけ焼き
・茄子の揚げ出し
・サラダ(レタス・プチトマト・ハム・シソ)
・白飯

★ノンアルコールビール★禁酒04

☆豆腐☆

・ヨーグルト



2009年7月15日(水)22:01 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

7月14日【今日の献立】

関東地方は梅雨明けしました。
夏全開!
体調も全快!と行きたいところです。
それまでは、しばらくノンアルコールビールで^^;

・クリームグラタンコロッケ
・イカとキュウリのマヨネーズ和え
・ほうれん草のおひたし
・マーボ豆腐
・茶碗蒸し
・白飯

禁酒03

☆豆腐☆

・オレンジ
・マンゴーアイス(爽)



2009年7月14日(火)21:58 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

7月12日【今日の献立】

今日は晴れ間も広がる梅雨の中休み
南九州は梅雨明けしました。
明日も暑くなりそうです。

・皿うどん
・カボチャ煮
・イカとサーモンの刺身
・紅鮭焼き
・オクラ

☆白飯☆

☆豆腐☆

★ノンアルコールビール★ 禁酒02

・メロンシャーベット
・アイス



2009年7月12日(日)20:57 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

7月12日朝【今日の献立】

今日も曇りです。
雨は降っていません。

・とり唐揚げ
・トマトブロッコリーハムサラダ
・目玉焼き
☆白飯☆



2009年7月12日(日)13:42 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

7月11日【今日の献立】

比較的すごしやすい涼しい一日でした。

・とり唐揚げ
・カツオ刺身
・トマトとブロッコリーとハムのサラダ
・枝豆
・白飯

【数年ぶりに禁酒】01

・シジミのみそ汁
【肝臓重視で】

☆豆腐☆



2009年7月11日(土)21:07 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

7月11日朝【今日の献立】

曇りの一日、暑さはさほどではありません。

・揚げ出し豆腐
・角煮
・プチトマト+キュウリ塩もみ
・白飯+塩コンブ



2009年7月11日(土)21:00 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

7月9日【今日の献立】

蒸し暑い一日でした。
部屋エアコン始動。

・豚の角煮
・しし唐ととうもろこしの炒め物
・トマト・レタスサラダ+塩コンブ
・竹の子の炊き込みご飯

☆豆腐☆

・メロン(新潟より)
・三ツ矢サイダー(ただいま節酒中)



2009年7月9日(木)23:52 | トラックバック(0) | コメント(2) | 今日の献立 | 管理

7月7日【今日の献立】

七夕の今日は梅雨の中休み
とても蒸し暑い一日でした。
夕方からは風が強くなっています。

・ブリカマ
・きんぴらごぼう
・サイコロステーキ
・ブロッコリーとシーチキンサラダ
・小松菜胡麻和え
・とうもろこし

☆豆腐☆



2009年7月7日(火)22:48 | トラックバック(0) | コメント(4) | 今日の献立 | 管理

7月6日【今日の献立】

・イカと豚しゃぶサラダ
・小松菜のおひたし胡麻和え
・かぼちゃの天ぷら
・シュウマイの皮のチーズ揚げ
・プチトマト
・茶碗蒸し

☆豆腐☆



2009年7月6日(月)22:09 | トラックバック(0) | コメント(2) | 今日の献立 | 管理

7月5日【今日の献立】

・こんぶ巻き(油揚げ・ニンジン・ゴボウ)
・枝豆
・ほうれん草おひたし+揚げ+ミョウガ
・豚しゃぶサラダ+プチトマト+塩コンブ
・マグロ刺身とアジのたたき+大葉

☆豆腐☆

・スイカ



ぼかしの範囲をデフォルトの3→6にしてみました。

上と下では

どちらがよいでしょうか?



ばかしの範囲を6→12にしてみました。

3枚の中ではどれが一番よいでしょう?



2009年7月5日(日)21:52 | トラックバック(0) | コメント(2) | 今日の献立 | 管理

7月5日朝【今日の献立】

・餃子
・キャベツ炒め
・プチトマト
☆豆腐☆


2006年~2008年【単身赴任朝食編】
 ↓



【2006年】7月の朝食
・ざるそば

【2007年】7月の朝食
・チキンラーメン

【2008年】7月の朝食
・インスタントカレー+玉子



2009年7月5日(日)12:06 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

7月4日【今日の献立】

居酒屋実家【今日の献立】
・とうもろこし
・枝豆
・茄子漬
☆豆腐☆
・ホタテ刺し
・ホタテ紐煮
・手羽先焼き
・アスパラ肉巻き
・らっきょ
・シラス
・キュウリ
・かまぼこ
・スイカ



2009年7月4日(土)23:39 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

7月4日朝【今日の献立】

・目玉焼き
・キャベツ炒め
・豆腐の味噌汁
・白飯

2006年~2008年【単身赴任朝食編】
 ↓



【2006年】7月の朝食
・玉子かけご飯
・インスタントみそ汁
・野菜ジュース

【2007年】7月の朝食
・チキンラーメン+玉子
・納豆ご飯

【2008年】7月の朝食
・インスタントカレー+玉子
・インスタントみそ汁



2009年7月4日(土)16:53 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

7月2日【今日の献立】

・茄子の揚げだし
・ニラ玉あんかけ
・鶏ささみと玉ねぎの油揚げ詰め
・ほうれん草のおひたし+塩コンブ
・マグロのやまかけシソ風味

☆豆腐☆

・スイカ


2006年~2008年【単身赴任編】
 ↓



【2006年】7月2日の献立
・サンマ缶詰玉子丼
☆豆腐☆

【2007年】7月2日の献立
・豚玉子もやし炒め
☆豆腐☆

【2008年】7月2日の献立
・ベーコンもやし炒め
☆豆腐☆



2009年7月2日(木)22:24 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

7月1日【今日の献立】

7月になりました。

2009年も後半戦です。

・小松菜と油揚げのおひたしミョウガ風味
・ブリのしょうゆ漬け焼き
・豚肉とニンジン炒め
・もずく酢
・枝豆
・キュウリとハムのコーンスローサラダ+塩コンブ

☆豆腐☆

・スイカ


2006年~2008年【単身赴任編】
 ↓



【2006年】7月1日の献立
・のり明太子丼
・インスタントみそ汁
☆豆腐☆

【2007年】7月1日の献立
・マグロ刺身
・ワカメ
☆豆腐☆
インスタントラーメン

【2008年】7月1日の献立
・豚玉子もやし炒め
・納豆
☆豆腐☆



2009年7月1日(水)22:56 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

6月29日【今日の献立】

・とんかつ+プチトマト
・八宝菜
・いんげん胡麻和え
・きくらげキュウリの中華サラダ

☆豆腐☆
・イカかき揚げお好み焼き

2006年~2008年【単身赴任編】
 ↓



【2006年】6月29日の献立
・のり明太子丼
・サラダ
☆豆腐☆

【2007年】6月29日の献立
・キュウリ
・ワカメ
・カツオ刺身
☆豆腐☆

【2008年】6月29日の献立
・とり天もやしキュウリ玉ねぎ炒め
・カツオのたたき
☆豆腐☆



2009年6月29日(月)23:47 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

6月28日【今日の献立】

・カレーライス
・サラダ

☆豆腐☆

・スイカ


2006年~2008年【単身赴任編】
 ↓



【2006年】6月28日の献立
・玉子かけご飯
・インスタントみそ汁

【2007年】6月28日の献立
・玉子かけ大根の葉っぱとろろごはん
☆豆腐☆

【2008年】6月28日の献立
・ハムソーキそば
・イカ沖漬
・夜食ラーメン
☆豆腐☆



2009年6月28日(日)21:13 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

6月27日【今日の献立】

今日は暑い一日でした。
東京(練馬)では最高気温34.5度(全国9位)

・天ぷら(ワカサギ、シイタケ、イカかき揚げ)
・オクラ
・豚シャブサラダ

☆豆腐☆

・スイカ



2006年~2008年【単身赴任編】
 ↓



【2006年】6月27日の献立

・玉子かけご飯

・野沢菜昆布


☆豆腐☆



【2007年】6月27日の献立

・豚もやし

☆豆腐☆



【2008年】6月27日の献立

・中華弁当

☆豆腐☆

・納豆
・クラッカー



2009年6月27日(土)23:52 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

6月25日【今日の献立】

・レバニラ炒め豚肉入り
・トマト
・マグロ刺身

☆揚げ出し豆腐☆お蔵入り☆

♠ウコン♠



2006年~2008年【単身赴任編】
  ↓



【2006年】6月25日の献立
・チキンラーメン
・玉子

☆豆腐☆



【2007年】6月25日の献立
・豚もやし
・キュウリ

☆豆腐☆



【2008年】6月25日の献立
・酢もつ
・ヒジキ

☆豆腐☆



2009年6月25日(木)23:52 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理


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