7月27日【今日の献立】 |
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| 練馬観測地点は9日連続の猛暑日です。 猛暑日にもようやくカラダが慣れてきたようにも思います。
【今日の献立】 ・うなぎのサラダ (鰻のかば焼き、レタス、トマト、ブロッコリー) ・麻婆豆腐 (木綿豆腐、豚ひき肉) <にんにく、しょうが、オリーブオイル、ごま油、麻婆豆腐の素、オイスターソース> ・揚げ茄子 (茄子、にんじん、白髪ねぎ、万能ねぎ) <そばつゆ、七味唐辛子> ・谷中生姜
☆豆腐(絹)☆
★ノンアルコールビール★ 昨日は飲み会でしたので休肝日
今日の体脂肪率は15.9% あと4日、、今月中の体脂肪率15%以下の目標達成は黄色信号です^^;
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2010年7月27日(火)22:30 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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