| 8月22日【今日の献立】 |
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8月も後半に入りましたが残暑の厳ししい毎日です。
【今日の献立】
・鰹と鯵の刺身
（カツオ、アジ、大根千切り、大葉、しょうが、万能ねぎ）
・茄子のみそ炒め
（茄子、にんじん、赤ピーマン、豚肩ロース）
＜酒、焼き肉の素、味噌、オリゴ糖、みりん、塩、ごま油、オリーブオイル、そばつゆ＞
・ふかし芋
（さつま芋）
＜オリゴ糖、白ゴマ＞
・小松菜のおひたし
（小松菜、油揚げ、白髪ねぎ）
＜塩だしつゆ＞
☆豆腐☆
★本格<辛口麦>・焼酎ハイボール・芋焼酎★
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2010年8月22日（日）22:51 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 8月21日【今日の献立】 |
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ベランダの寒暖計は35℃、暑さが戻ってきました。
瞳孔を開いてしまったので外を歩くことができません。
夜8時を過ぎるころから瞳孔の状態はほぼ平常時に戻りました。
【今日の献立】
・豚生姜焼き
（豚ロース、にんじん、ニラ、サラダ菜）
＜ショウガ、オリゴ糖、みりん、醤油、そばつゆ、塩、オリーブオイル＞
・イカリングの中華サラダ
（イカ、ゴーヤ、白髪ねぎ）
＜コチュジャン、そばつゆ、ごま油、塩、ゴマ、黒コショウ＞
・焼き魚
（サーモン）
・フライドポテト（醤油風味）
（ジャガイモ）
＜ショウガ、にんにく、醤油、粉チーズ、キャノーラ油、片栗粉＞
・キャベツの炒め物
・ほうれん草のおひたし
☆豆腐☆
★金麦・焼酎ハイボール・芋焼酎★
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2010年8月22日（日）10:12 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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