Hit RI goto 【毎日豆腐食べてます!】
 
ひ と り ご と
★福岡単身赴任から自宅に戻り、毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています★
感謝の気持ちを込めて!
 


Show by Nov/16/2011

10月16日【今日の献立】

甲府も暑かったのですが
東京も29.7℃まで上がりました。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・アジの刺身
・鶏のササミ+食べるラー油
・もやし炒め
・アボカド+ごまドレッシング
・里芋のそぼろあんかけ
・きゅうりとみょうがの
・オニオンスープ
☆冷奴☆
★ノンアルコールビール★休酔日-10月-11日目★
※中央下のワンプレートは豆腐嫁のセットです。
これにご飯とスープです。



Oct.16.2011(Sun)23:53 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

Running 32

左足踝の痛みが長引いています。
走れるコンディションではなく
無理をせずゆっくり5キロ弱。

家→公園 1.3km 8分31秒
1周目7分07秒、2周目7分31秒、3周目7分58秒
(4.6km 32分07秒)

日没前にムクドリの大群が空を舞います。
公園内の木立に巣があるようです。



Oct.16.2011(Sun)23:48 | Trackback(0) | Comment(0) | カラダ改革プロジェクト | Admin

甲府鳥もつ煮

第5回B-1グランプリ(2010年)で
ゴールドグランプリを獲得した『甲府鳥もつ煮』
甲府駅前の【奥藤(おくとう)本店】でいただきました。

甲府とりもつセットは
お蕎麦とご飯、冷奴とお新香がセットで1180円。
お蕎麦も美味しかったです。
蕎麦定食は1680円でお蕎麦食べ放題です。

ご馳走様でした。

山梨県甲府市国母7-5-12
055-222-0910
http://r.tabelog.com/yamanashi/A1901/A190101/19000117/



Oct.16.2011(Sun)23:46 | Trackback(0) | Comment(0) | こんな店に行った | Admin

舞鶴城公園

仕事で甲府に行ってまいりました。
小児への放射性医薬品過剰投与問題で
病院や担当した放射線技師の家宅捜索が行われたようです。
投与量を独断で決めた技師には
医師法違反の疑いがあるようです。

甲府駅近くの舞鶴城公園に寄って富士山を望みました。
とても良い天気でしたけれど
富士山には雲がかかっていました。残念。
http://y-rinj.net/201_maizurukouen.htm



Oct.16.2011(Sun)23:39 | Trackback(0) | Comment(0) | こんな旅に行った | Admin


(1/1page)