Hit RI goto 【毎日豆腐食べてます!】
 
ひ と り ご と
★福岡単身赴任から自宅に戻り、毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています★
感謝の気持ちを込めて!
 


Show by --/23/2011

12月23日【今日の献立】

クリスマス寒波が日本列島を覆っています。
被災地には厳しい寒さとなっています。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・鶏の醤油味ソテー+小松菜白ポン酢
・カブのあんかけ
・イカの刺身
・白身魚のフライ
・にんじんの千切り炒め+食べるラー油
・豆腐の味噌汁
・冷や奴
◆オールフリー◆禁酒日 12月-17回目◆
・イチゴ
・Protein



Dec.23.2011(Fri)22:45 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

12月23日【朝の献立】

年末の3連休はありがたいような、
分断されるような感じの3連休でもあります。
この3連休を後ろにずらして
年末年始にくっつけてくれればいいのに。
もっとも26,27日に有給休暇を使えば
私の会社では13連休になります。

【朝の献立】
・目玉焼き
・ちくわぶと牛すじの煮込み
・厚揚げ豆腐
・ジャーマンポテト
・豆腐と油揚げの味噌汁
・白米+雑穀米+納豆+すぐき



Dec.23.2011(Fri)11:03 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

12月22日【今日の献立】

今年も残すところ10日を切りました。
寒波に覆われ、冬らしい日々が続いています。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・さわらの西京漬け焼き
・豚肉のごぼう巻き
・北海タコの刺身
・かぼちゃのソテー
・ブロッコリーとハムのサラダ+ゆず+食べるラー油
・カレー味の野菜スープ
・冷や奴
◆オールフリー◆禁酒日 12月-16回目◆
・Protein



Dec.23.2011(Fri)10:55 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

仙台復交会議 in『清竜丸』

急きょ開催となった仙台復交会議
会議室は『清竜丸』です。
今回のテーマは『Google+による情報共有』でしたが
メンバーが集まらず『道徳感情論』にシフトしました。
『国富論』は先に『道徳感情論』あっての産物であったと。
その後、店内にあった一枚の写真から
次回開催までのPracticeが決まりました。

・お通し(もやし炒め)300円?
・やきとり(皮、レバー、鶏)各2本350円~
・鶏モツレバ炒め 600円
・あんきも柳川なべ700円
・生ビール大 750円
・瓶ビール中 400円

お刺身が美味しいお店ですが注文せず(^^ゞ
軽めに帰宅。

東京都板橋区蓮根2‐31‐27
050-5831-5670
都営三田線蓮根駅西口徒歩1分
【ホットペッパー】
http://www.hotpepper.jp/strJ000149711/
【食べログ】
http://r.tabelog.com/tokyo/A1322/A132205/13075326/



Dec.23.2011(Fri)10:52 | Trackback(0) | Comment(0) | こんな店に行った | Admin

体脂肪率9%台

体重はあまり変化がないのですが
体脂肪率が10%を切ることがあります。
骨皮筋衛門になりそうです(^^ゞ

帰宅後
◆毎日豆腐食べてます!◆
・冷や奴一丁目+納豆
・冷や奴二丁目+鰹節
◇爽健美茶◇



Dec.23.2011(Fri)10:48 | Trackback(0) | Comment(0) | カラダ改革プロジェクト | Admin

Gratte Ciel

上野ドンキホーテビルの最上階にある
イタリアンレストラン、グラットシエル
ライトアップされた落ち着いた雰囲気のテーブル席で
多摩チームの忘年会が開催されました。
今年5度目の忘年会です。
暑気払いの浅草に続き
多摩チームなのに上野で開催です(^^ゞ

パーティーメニューは
予算とリクエストによって
臨機応変に応じていただけるとのこと。
<Antipasti>
・サンダニエーレ産生ハム
・本日の鮮魚のカルパッチョ
・完熟トマトとモッツァレラバッカのサラダ
"カプレーゼ"
・スモークサーモンのマリネ
<Pasta>
・本日のショートパスタ
<Carne>
・国産牛肩ロースのグリル 新じゃが添え
<Dolce>
・本日のデザート2種
飲み放題は通常2時間半で2000円
生ビールと
フルボディのアルゼンチン産赤ワインをいただきました。
ご馳走様でした。
【HP】
http://www.gratte-ciel.jp/
【ぐるなび】
http://r.gnavi.co.jp/a351500/



Dec.23.2011(Fri)10:46 | Trackback(0) | Comment(0) | こんな店に行った | Admin


(1/1page)