3月6日【朝の献立】 |
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| 【朝の献立】 ・キャベツと豚肉の炒め物 ・炊き込みご飯(昨日分) (人参、牛蒡、油揚げ、豚ひき肉、昆布) <鰹だし汁、醤油、そばつゆ、酒、塩> ・紫カリフラワー(昨日分) ・イカゲソの甘辛煮(昨日分) (イカゲソ) <醤油、みりん、酒、黒砂糖、そばつゆ、七味唐辛子> ・水菜のごま和え(昨日分) (水菜) <茹で塩、白ごま、醤油、オリゴ糖、そばつゆ> ・あさりの味噌汁(インスタント)
(昼) ・ウインナー入り一口パン2個 ・コーヒー
(ランニング) ・1.1km×4周(27分)
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2011年3月6日(日)23:43 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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