Hit RI goto 【毎日豆腐食べてます!】
 
ひ と り ご と
★福岡単身赴任から自宅に戻り、毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています★
感謝の気持ちを込めて!
 


Show by Apr/6/2011

3月6日【朝の献立】

【朝の献立】
・キャベツと豚肉の炒め物
・炊き込みご飯(昨日分)
 (人参、牛蒡、油揚げ、豚ひき肉、昆布)
  <鰹だし汁、醤油、そばつゆ、酒、塩>
・紫カリフラワー(昨日分)
・イカゲソの甘辛煮(昨日分)
 (イカゲソ)
  <醤油、みりん、酒、黒砂糖、そばつゆ、七味唐辛子>
・水菜のごま和え(昨日分)
 (水菜)
  <茹で塩、白ごま、醤油、オリゴ糖、そばつゆ>
・あさりの味噌汁(インスタント)

(昼)
・ウインナー入り一口パン2個
・コーヒー

(ランニング)
・1.1km×4周(27分)



Mar.6.2011(Sun)23:43 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin


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