| 復興へ2 |
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復興へ向けて
鞄（3.9K）とipod touch（19K）買いました。
2次補正の財源はありません。
頑張らねば(~_~;
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2011年6月12日（日）23:44 | トラックバック(0) | コメント(0) | ひとりごと | 管理
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| Running16 |
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今日のRunningも公園5周（5.5km）でした。
タイムは33分23秒と遅いものとなりました。
1周目は6分53秒とのろのろペース
2周目は5分50秒とペースを上げることができましたけれど
3周以降はどうにもペースが上がらず、、、
最終周にラストスパートしてどうにか
前週の33分35秒を上回りましたけれど
自己ベストの29分台には遠く及びません。
気温はそれほど高くなかったのですが
湿度のせいか異常に汗が出ました。
Running後の体重は64.1kg維持です。
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2011年6月12日（日）23:06 | トラックバック(0) | コメント(0) | カラダ改革プロジェクト | 管理
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| 6月11日【今日の献立】 |
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餃子に見えるのは
餃子の皮をかぶった中身ポテトです。
・餃子もどき
・煮物（さつま揚げ、人参、油揚げ、昆布）
・豚ロース焼き肉
・焼き鮭
・そら豆
・長芋の千切りゆかり風味
・水菜のおひたし塩コンブ辛子風味
・豆腐の味噌汁
☆豆腐☆
★ビール350mlのみ★
※材料・調味料・レシピなど詳細情報なしでの再開となります。
もし、レシピをお知りになりたいというご要望がありましたら
コメント欄にお願いいたします。
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2011年6月12日（日）12:15 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 【今日の献立】再開します。 |
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ある日ふと
「そうだ、豆腐を毎日食べ続けていることを記録しよう」と
思い立ち食事の写真を撮るようになりました。
2003年2月14日からの献立写真があります。
それは単なる日々の豆腐記録でした。
2006年4月～2009年3月
3年間の福岡での単身赴任生活をして
毎日の食事の大切さをを再認識するようになりました。
2009年4月、単身赴任生活から自宅に戻り
感謝の気持ちを込めて
毎日の献立をblogに載せるようになりました。
公開する豆腐記録となったのですが
震災があってからは公開する気持ちになれずにいました。
今日から【今日の献立】再開することにいたします。
写真は最初の豆腐記録（2003年2月14日）です。
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2011年6月12日（日）11:22 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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