8月15日【お盆】 |
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| 66回目の終戦の日です。
実家にて 久しぶりに本物のビールをいただきました。 ビールテースト飲料とは味が違います。
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2011年8月15日(月)23:47 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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8月15日【朝の献立】 |
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| 朝のざるそば。
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2011年8月15日(月)15:44 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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8月14日【今日の献立】 |
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| お盆です。 でも、お酒を飲んでません。 ちょっとしたプチアスリートモードです(^_-)-☆
★今日もノンアルコール★ ◎これでいいのだ!(^_-)◎ ◆毎日豆腐食べてます!◆ ・里芋と鶏肉と厚揚げの煮物 ・一口餃子 ・牛しゃぶ肉と豆もやしんのサラダ ・きゅうりとキクラゲの中華サラダ ・カレイのにんにく醤油漬焼き ・ところてん ☆冷奴☆ ★ノンアルコールビール★休肝日-10-★
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2011年8月15日(月)00:07 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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Running25 |
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| 夕方の気温は32℃/湿度82%ぐらいでした。 昨日に続きRunning25に出動 今日はしっかり膝サポーターをして 5周(5.5km)を速く走ろうと決めました。 しかし… 1周目:6分04秒、2周目:6分43秒、3周目:7分12秒 4周目:7分28秒、5周目:7分38秒(35分05秒)
なかなかペースが上がりませんでした。 このタイムだとフルマラソンは4時間40分ペースです。 スタミナ不足です。
帰り道、満月がきれいでした。 携帯(F-01C)のカメラが良くなっても やはり月を撮るのは無理ですね。。。
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2011年8月15日(月)00:03 | トラックバック(0) | コメント(0) | カラダ改革プロジェクト | 管理
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