| 1月14日【今日の献立】 |
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明日は2度目のハーフマラソン出場です。
今回はタイムを気にせず
ゆっくりのんびり楽しく走りたいと思っています。
◆毎日豆腐食べてます！◆
・和風おろしハンバーグ
・さつま揚げと白菜のおひたし
・ポテトサラダ＋食べるラー油
・厚揚げ豆腐
・きんぴらごぼう
・冷や奴
・白米＋雑穀米（新しい炊飯器）
◆オールフリー◆禁酒日 1月-11回目◆
・Protein
炊飯器が壊れてしまいAmazonで購入。
当日届くので助かります。
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2012年1月14日（土）23:16 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 1月14日【朝の献立】 |
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センター試験ですね。
将来に夢や希望を持てないまま何を目的に大学に進むのか。
合否に関わらず自分の将来に夢を持って欲しいと思います。
【朝の献立】
・チキンライス
・ポテトサラダ＋ゆで卵
・温キャベツ＋食べるラー油
・オニオンスープ＋クルトン
・爽健美茶
★青汁★
【昼】
・おかき、あられ
・爽健美茶
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2012年1月14日（土）17:37 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| スタビライクス |
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明日のハーフマラソンに備えて
ワコールの【スタビライクス】というインナーを購入しました。
テーピング機能で膝や腰、股関節を安定し
なおかつ筋肉の疲れを軽減してくれるという優れものらしいです。
しかし、、、高いですねぇ。(希望小売価格\15,750)
普段着ているスーツよりも高価です。(lll￣□￣)!!!
効果がなかったらショックです。
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2012年1月14日（土）14:49 | トラックバック(0) | コメント(0) | こんなものを買った | 管理
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| はちみつ青汁 |
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【はちみつ青汁スティックタイプ】が届きました。
主に会社で朝に飲む用です。
70ｇ×30本で3800円（127円/本）
発泡酒350ml/1本と同じぐらいしますね。
もう少し安くてもいいような気がします。
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2012年1月14日（土）14:47 | トラックバック(0) | コメント(0) | カラダ改革プロジェクト | 管理
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| 1月13日【今日の献立】 |
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野田改造内閣が発足しました。
『最善かつ最強の布陣』と自画自賛。
駒不足の中で最善の布陣を敷いたというなら
少し分かる気がしますが
とても最強とは思えません。
ですが、早急に国民が納得できる形で
震災復興・行政改革・財政再建
税と社会保障一体改革
推し進めていただきたいと思います。
◆毎日豆腐食べてます！◆
・ネギトロ
・きんぴらごぼう
・ターサイのごま和え
・ポテトサラダ＋ゆで卵
・帆立の佃煮
・チキンナゲット
・アジフライ＋温キャベツ＋食べるラー油
・オニオンスープ＋クルトン
・冷や奴
・白米＋雑穀米
◆オールフリー◆禁酒日 1月-10回目◆
・Protein
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2012年1月14日（土）00:21 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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