| 11月27日【朝の献立】 |
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銀杏の色づきが今年は遅いですね。
でも、気がつけば12月がもうすぐそこです。
【朝の献立】
・さつま揚げサラダ
・きんぴらごぼう
・明太子
・野菜スープカレー味
・白米＋雑穀米
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2011年11月27日（日）12:27 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 11月26日【帰宅後の献立】 |
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情報交換会から帰宅後
お寿司、焼鳥など
結構いただいて帰宅したのですが(^^ゞ
◆毎日豆腐食べてます！◆
・牛焼き肉＋食べるラー油
・ほっけの塩焼き
・餃子
・野菜スープカレー味
・冷や奴
・白米＋雑穀米
☆黒烏龍茶☆
食べても食べても体重が増えません。
週一Runningだけで
基礎代謝量が上がってしまったようです。
ようするに燃費が悪くなってしまったわけです。
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2011年11月27日（日）12:23 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 胃がん検診 |
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11月の土曜日は全て研究会、講演会などでした。
26日は胃透視検査について勉強しました。
健康診断の時に
バリウムを飲んで胃の透視検査をしている方も多いかと思います。
私は１度だけ胃のバリウム検査しましたけれど
昨年も今年も受けていません。
胃透視検査では早期の胃がんは見つからないのです。
毎年、胃透視の検診を受けていても
見つかった時にはすでに大きく成長した癌腫です。
遡って『ああ、これか…』去年見つけてあげていれば
2年前に見つけてあげていれば・・・
というのが実際のようです。
撮影技術を向上させ、見落しを無くそうと
技師の先生方は懸命に努力をされているのですが
一般的な検出能力としては
がんの大きさが3センチにならないと難しいようです。
夜は情報交換会でした。
私はこちらがメインだったりしてます(^^ゞ
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2011年11月27日（日）12:21 | トラックバック(0) | コメント(0) | 健康について | 管理
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| 11月26日【朝の献立】 |
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研究会、講演会続きの11月の土曜日
今日は国分寺にて学会です。
【朝の献立】
・厚揚げ豆腐
・麻婆豆腐
・温キャベツ＋食べるラー油
・鱈の煮付け
・白米＋雑穀米
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2011年11月27日（日）12:19 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 欧風咖喱 白山文雅 |
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田園都市線友の会の2次会には行かず
帰宅して
白山文雅（しろやまぶんが）カレーをいただきました。
佐賀の欧風料理シャトー文雅の姉妹店
仕事でお世話になっている方のご友人が経営しているお店です。
名物のビーフカレーをいただきました。
パックに入っていて保存は冷凍ではなく冷蔵です。
長期保存を前提とせず
作りたての風味がそのままに封入されています。
電子レンジで温めると
上部から自然と蒸気が出るしくみになっています。
コクがあって深みのる味わいは
まさに熟成感の極みです。
有塩バターをライスにからめていただくとより風味がまします。
とても美味しくいただきました。
ご馳走様でした。
※通販でお取り寄せができます。
http://www.sagafan.com/shop/shopinfo/shc/shirayamabunga/
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2011年11月26日（土）12:59 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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