Running77(2012.8.26) |
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| 日が短くなってきました。 東京の日の入り時刻は18時17分ですが 厳しい残暑が続いています。 日が暮れてからも地面からの熱と 蒸し暑さが残ります。
【晴れ/気温32℃/湿度69%/南東1m】 Stretch10分 自宅→6.8km 50分(7分24秒/km) Stretch10分 ジョギングシュミレーターによれは消費カロリー489kcal 体重▲1kg
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2012年8月26日(日)22:13 | トラックバック(0) | コメント(0) | カラダ改革プロジェクト | 管理
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8月26日【朝の献立】 |
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| 【朝の献立】
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2012年8月26日(日)12:08 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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8月25日【今日の献立】 |
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| ◆毎日豆腐食べてます!◆
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2012年8月25日(土)23:05 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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8月25日【朝の献立】 |
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| 【朝の献立】
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2012年8月25日(土)12:02 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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8月21日【今日の献立】 |
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| ◆毎日豆腐食べてます!◆
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2012年8月21日(火)23:00 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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