| 秋刀魚の刺身と黒にんにく玄米定食 |
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11月も後半！
今年も残すところ44日です！
『秋刀魚の刺身と黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆体力維持に黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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2018年11月18日（日）22:26 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 厚揚げと煮卵と黒にんにく玄米定食 |
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11月も後半！
今年も残すところ44日です！
『厚揚げと煮卵と黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆体力維持に黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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2018年11月18日（日）22:22 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| イカと里芋の煮物と黒にんにく玄米定食 |
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11月も後半！
今年も残すところ44日です！
『イカと里芋の煮物と黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆体力維持に黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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2018年11月18日（日）22:20 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| マグロの刺身と黒にんにく玄米定食 |
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11月も後半！
今年も残すところ44日です！
『マグロの刺身と黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆体力維持に黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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2018年11月18日（日）22:18 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 秋鮭焼きと黒にんにく玄米定食 |
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11月も後半！
今年も残すところ44日です！
『秋鮭焼きと黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆体力維持に黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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2018年11月18日（日）22:15 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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