| 鰆の醤油漬け焼きと黒にんにく玄米定食 |
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今日は梅雨ですが真夏日から猛暑日に迫る気温でした。
セネガル戦では日本勝ち点１。
勝ち点３も取れた試合でした。
期待は高まるばかりです。
『鰆の醤油漬け焼きと黒にんにく玄米定食』
・さわらの醤油漬け焼き
・小松菜と油揚げのおひたし
・ゆで卵とキュウリとみょうがの和え物
・カブの煮物
・野菜カレースープ（玉ねぎ・人参・椎茸・肉団子）
・ミニフライドポテト
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米ご飯（黒ニンニク、ゆかり）
・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆夏バテ防止の黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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2018年6月25日（月）22:44 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| カジキマグロの照り焼きと黒にんにく玄米定食 |
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夏至も過ぎ、陽が長くなりました。
サッカーワールドカップ
いよいよ、この後、セネガル戦ですね。
『カジキマグロの照り焼きと黒にんにく玄米定食』
・カジキマグロの照り焼き
・鳥の照り焼きとサラダ
・キュウリとみょうがの和え物
・レンコンと人参と椎茸の煮物
・大根と人参のスープ
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米ご飯（黒ニンニク2個、ゆかり）
・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆夏バテ防止の黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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2018年6月24日（日）23:15 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| カレー味の温かい三輪素麺 |
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日曜日、朝のうちは雨も残りました。
『カレー味の温かい三輪素麺』
（みわそうめん）
◇毎朝青汁飲んでます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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2018年6月24日（日）12:17 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| とんかつと黒にんにく玄米定食 |
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土曜日、午後からは雨でした。
『とんかつと黒にんにく玄米定食』
・とんかつ
・煮物
・枝豆
・わかめスープ
・お新香
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米ご飯（黒ニンニク、ゆかり）
・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆夏バテ防止の黒にんにく！◆
☆今日も玄米食べてます！☆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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2018年6月23日（土）21:22 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 布目の里 三輪素麺 |
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土曜日、曇りのち雨。
『布目の里 三輪素麺』
（ぬのめのさと みわそうめん）
◇毎朝青汁飲んでます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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2018年6月23日（土）12:27 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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