| 8月23日【今日の献立】 |
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島田紳助が本日をもって芸能活動引退
というニュースが飛び込んできました。
謹慎ではなく自ら引退を決断し申し入れたようです。
島田紳助というタレントがＴＶから消えるということは
残念な気持ちもしますが
ご自身が決めたことなので仕方ないですね。
引退後は一般人として
「若い人の役に立つようなことをしたい」
「沖縄のサンゴを守るような活動をしたい」そうです。
◆毎日豆腐食べてます！◆
・和風おろしハンバーグ
・オニオン風味ポテト
・トマトとシソのさっぱりサラダ
・モロヘイヤとしらすのおひたし
・枝豆
・黒豆
☆冷奴☆
★ノンアルコールビール★休肝日-18-★
（帰宅時の体重61.7ｋｇ▲5kg減少）
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2011年8月23日（火）23:41 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 8月22日【今日の献立】 |
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今日も気温の低い一日でした。
明日は真夏日の予報です。
体調崩さないように、コンディション管理しっかりしていきましょう。
◆毎日豆腐食べてます！◆
・トマトと牛蒡と人参の素揚げサラダ
・鱈の味噌漬け焼き
・砂肝のピリ辛炒め
・枝豆
・小松菜のおひたし
・柴漬け
☆冷奴☆
★ノンアルコールビール★休肝日-17-★
・ヨーグルト
・メロン
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2011年8月22日（月）23:49 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 8月21日【今日の献立】 |
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今日は一日、雨模様の東京
気温も上がらず過ごしやすい一日でした。
◆毎日豆腐食べてます！◆
・生ホッケの塩焼き
・クコの実と鶏ささみの中華サラダ
・モロヘイヤとみょうがのおひたし
・燻製玉子＋プチトマト
・シュウマイ
・黒豆
・茄子と豚肉の炒め物（昨日分）
・豆乳コーンスープ（昨日分)
☆冷奴☆
★ノンアルコールビール★休肝日-16-★
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2011年8月22日（月）01:01 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 8月21日【朝の献立】 |
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朝はきくらげ入りカレーそば（麺は素麺）
昼は黒糖蒸しパン（市販品）
朝から雨が降りしきる肌寒いぐらいの気温です。
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2011年8月22日（月）00:58 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 8月20日【今日の献立】 |
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今日も過ごしやすい涼しい一日になりました。
夏の高校野球は日大三が優勝し
八戸の光星学院は準優勝でした。
どちらも応援していたのですが
強力な打力を落とさなかった
日大三が頂点に立ちました。
★今日もノンアルコール★
◎これでいいのだ！(^_-)◎
◆毎日豆腐食べてます！◆
・秋刀魚の刺身（秋の新物２尾）
・ゴーヤとハムの中華サラダ
・茄子と豚肉の炒め物
・モロヘイヤと油揚げのおひたし
・刻みすぐきとオクラの和え物＋生姜
・もずく酢＋プチトマト
・豆乳コーンスープ
☆冷奴☆
★ノンアルコールビール★休肝日-15-★
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2011年8月20日（土）21:03 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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