| カジキ焼きと花火観賞 |
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地元の花火大会。
会場の河川敷まで行かなくても
自宅のベランダで観れるんだ！ってことに
5年前に気が付きまして（20年以上住んでいるのですが 汗）
それからはベランダで花火観賞です！
『カジキ焼きと花火観賞』
・カジキ焼き
・キュウリの醤油漬け
・小松菜の胡麻和え＋トマト
・枝豆
・ラザニア
・シューマイ
・コーンスープ
・冷奴（小葱、鰹節）
・ビールなど・・・
◆毎日豆腐食べてます！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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2018年8月5日（日）22:47 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| カツオの刺身と黒にんにく玄米定食 |
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8月最初の日曜日、酷暑は続いていますが
陽が短くなってきて、暑さのピークは過ぎたようにも感じます。
今週は台風13号の進路が心配ですね。
『カツオの刺身と黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
・カツオの刺身
・自然薯のすりおろし
・豚バラ肉とピーマンの炒め物
・ウズラの卵フライ（＋黄金一味）
・枝豆
・小松菜の胡麻和え
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米（黒ニンニク、あさりの佃煮）
・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆夏バテ防止の黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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2018年8月5日（日）21:40 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 焼き鮭と黒にんにく玄米定食 |
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8月になって高速道路も混雑してきました。
『焼き鮭と黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
・焼き鮭
・鶏もも肉のソテー（＋黄金一味）
・茄子と豚肉とピーマンの炒め物（＋黄金一味）
・きんぴらごぼう（＋黄金一味）
・ポテトサラダ＋トマト
・冷奴（小葱、鰹節）
・ぬか漬け（きゅうり、昆布）
・玄米（黒ニンニク、ゆかり）
・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆夏バテ防止の黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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2018年8月3日（金）23:10 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 鶏もも肉のソテーと黒にんにく玄米定食 |
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8月に入りました。
今日も酷暑。
東日本で7月の平均気温が観測史上最高温度となりました。
平均より2.8℃高い気温。
こんなに暑い7月はなかったですよね。
『鶏もも肉のソテーと黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
・鶏もも肉のソテー（＋黄金一味）
・おかひじきとワカメの胡麻和え
・きんぴらごぼう（＋黄金一味）
・ポテトサラダ＋ゆで卵
・冷奴（小葱、鰹節）
・ぬか漬け（きゅうり、昆布）
・玄米（黒ニンニク、あさりの佃煮）
・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆夏バテ防止の黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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2018年8月1日（水）22:13 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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