| 6月17日【朝の献立】 |
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【朝の献立】
・目玉焼き
・鶏ささみとおかヒジキ
＋食べるラー油
・もやし炒め
・ほうれん草のごま和え
・シジミスープ
・白米＋納豆
◆青汁◆
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Jun.20.2012(Wed)23:26 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 6月16日【今日の献立】 |
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◆毎日豆腐食べてます！◆
・マグロのなかおち
・鰯の刺身
・鶏ささみとおかヒジキ
＋食べるラー油
・もやし炒め
・ほうれん草のごま和え
・じゃがいもとワカメの味噌汁
・白米
・冷や奴
◆ｵｰﾙﾌﾘｰ◆【127/166】-1-
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Jun.20.2012(Wed)23:24 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 6月16日【朝の献立】 |
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【朝の献立】
・ほうれん草のおひたし
・キャベツ肉炒め
・ふかしジャガイモ
・白米＋納豆
◆青汁◆
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Jun.20.2012(Wed)23:22 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 6月14日【今日の献立】 |
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梅雨時の貴重な晴れ間が広がり
今日も過ごしやすい一日でした。
◆毎日豆腐食べてます！◆
・豚肉の卵とじ
・トマト＋食べるラー油
＋水菜のおひたし
・かぼちゃのオーブン焼き
・牛蒡の肉巻き
・うずらの卵の串揚げ
・白菜浅漬け
・白米
・冷や奴
◆ｵｰﾙﾌﾘｰ◆【126/164】-5-
今朝は酷い頭痛に見舞われました。
夢の中でもめまいがしていて
脳内出血？って思いました。
今は鎮痛薬で治まっています。
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Jun.14.2012(Thu)22:55 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 6月13日【今日の献立】 |
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東京は午後から晴れ間が見えました。
気温も湿度も低く過ごしやすい一日でした。
◆毎日豆腐食べてます！◆
・ジャンボ鶏ソテー
・人参のソテー＋食べるラー油
・ほうれん草のおひたし
・温レタスと湯むきミニトマト
・そらまめ
・ジャガイモとワカメと油揚げの味噌汁
・白菜浅漬け
・白米
・冷や奴
◆ｵｰﾙﾌﾘｰ◆【125/163】-4-
今日も食べ過ぎです。。。
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Jun.13.2012(Wed)22:31 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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