Hit RI goto 【毎日豆腐食べてます!】
 
ひ と り ご と
★福岡単身赴任から自宅に戻り、毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています★
感謝の気持ちを込めて!
 


2012年6月を表示

6月17日【朝の献立】

【朝の献立】
・目玉焼き
・鶏ささみとおかヒジキ
 +食べるラー油
・もやし炒め
・ほうれん草のごま和え
・シジミスープ
・白米+納豆
◆青汁◆



2012年6月20日(水)23:26 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

6月16日【今日の献立】

◆毎日豆腐食べてます!◆
・マグロのなかおち
・鰯の刺身
・鶏ささみとおかヒジキ
 +食べるラー油
・もやし炒め
・ほうれん草のごま和え
・じゃがいもとワカメの味噌汁
・白米
・冷や奴
◆オールフリー◆【127/166】-1-



2012年6月20日(水)23:24 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

6月16日【朝の献立】

【朝の献立】
・ほうれん草のおひたし
・キャベツ肉炒め
・ふかしジャガイモ
・白米+納豆
◆青汁◆



2012年6月20日(水)23:22 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

6月14日【今日の献立】

梅雨時の貴重な晴れ間が広がり
今日も過ごしやすい一日でした。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・豚肉の卵とじ
・トマト+食べるラー油
 +水菜のおひたし
・かぼちゃのオーブン焼き
・牛蒡の肉巻き
・うずらの卵の串揚げ
・白菜浅漬け
・白米
・冷や奴
◆オールフリー◆【126/164】-5-

今朝は酷い頭痛に見舞われました。
夢の中でもめまいがしていて
脳内出血?って思いました。
今は鎮痛薬で治まっています。



2012年6月14日(木)22:55 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

6月13日【今日の献立】

東京は午後から晴れ間が見えました。
気温も湿度も低く過ごしやすい一日でした。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・ジャンボ鶏ソテー
・人参のソテー+食べるラー油
・ほうれん草のおひたし
・温レタスと湯むきミニトマト
・そらまめ
・ジャガイモとワカメと油揚げの味噌汁
・白菜浅漬け
・白米
・冷や奴
◆オールフリー◆【125/163】-4-

今日も食べ過ぎです。。。



2012年6月13日(水)22:31 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理


(4/8ページ)
最初 1 2 3 >4< 5 6 7 8 最後