| 五目半田素麺 |
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東京は昨夜から降った雨はあがりました。
風もおさまりお出かけできそうです。
半田素麺を温めて五目にしました。
五目半田素麺
◇毎朝青汁飲んでます◇
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2018年4月15日（日）09:13 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| イカの刺身玄米定食 |
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金曜日、東京は最高気温20度
過ごしやすい気候でした！
新緑の季節
若葉が芽吹いて気持ちが好いです。
イカの刺身玄米定食
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
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2018年4月14日（土）22:17 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| ブリカマ焼き玄米定食 |
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熊本地震から2年。
復興への道は他の地域での建設需要が多く
なかなか進んでいないようです。
東京、今日は雨になりませんでした。
風は強く吹きました。
『ブリカマ焼き玄米定食』
・ブリカマ焼き
・大根と厚揚げの煮物
・温野菜のサラダ
・サツマイモ煮炒め（オリゴ糖）
・もずく酢
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米
・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
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2018年4月14日（土）20:14 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| ホッケと玄米朝食 |
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東京は夕方から雨予報
明日午前中にかけて風も強く春の嵐の予報です
ホッケと玄米朝食
◇毎朝青汁飲んでます◇
☆朝から玄米食べてます☆
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2018年4月14日（土）09:16 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 鮃と鰤の刺身玄米定食 |
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今日は東京などは風が強かったそうですね
群馬は普段から赤城おろしなどで風が強いところなのですが
今日はほぼ無風でした！
『鮃と鰤の刺身玄米定食』
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆玄米も食べてます！☆
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2018年4月11日（水）20:19 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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