とんかつと黒にんにく玄米定食 |
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| 秋分の日の振り替え休日 関東地方の予報は雨でしたが晴れ間が見えてきましたね。
『とんかつと黒にんにく玄米定食』 ※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!
・とんかつ+れんこん揚げ ・ワカメともやしの胡麻和え ・ロール海苔巻き玉子焼き ・モロヘイヤのおひたし ・枝豆 ・冷奴(小葱、鰹節) ・玄米(黒ニンニク、ゆかり) ・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます!◆ ◇黒酢も飲んでます!◇ ☆今日も玄米食べてます!☆ ◆夏バテ防止の黒にんにく!◆ ☆毎日の食事に感謝してます!☆
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2018年9月24日(月)12:31 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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カジキマグロの醤油漬け焼きと黒にんにく玄米定食 |
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| 秋分の日の振り替え休日 関東地方の予報は雨でしたが晴れ間が見えてきましたね。
『カジキマグロの醤油漬け焼きと黒にんにく玄米定食』 ※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!
・カジキマグロの醤油漬け焼き ・茄子のそぼろ炒め ・ロール海苔巻き玉子焼き ・モロヘイヤのおひたし ・冷奴(小葱、鰹節) ・玄米(黒ニンニク、ゆかり) ・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます!◆ ◇黒酢も飲んでます!◇ ☆今日も玄米食べてます!☆ ◆夏バテ防止の黒にんにく!◆ ☆毎日の食事に感謝してます!☆
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2018年9月24日(月)12:26 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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ソースかつと黒にんにく玄米定食 |
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| 秋分の日の振り替え休日 関東地方の予報は雨でしたが晴れ間が見えてきましたね。
『ソースかつと黒にんにく玄米定食』 ※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!
・ソースかつ ・焼き鮭 ・大根と厚揚げの煮物 ・自然薯のすりおろし ・ほうれん草の胡麻和え ・冷奴(小葱、鰹節) ・玄米(黒ニンニク、ゆかり) ・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます!◆ ◇黒酢も飲んでます!◇ ☆今日も玄米食べてます!☆ ◆夏バテ防止の黒にんにく!◆ ☆毎日の食事に感謝してます!☆
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2018年9月24日(月)12:20 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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茄子のそぼろ炒めと黒にんにく玄米定食 |
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| 秋分の日の振り替え休日 関東地方の予報は雨でしたが晴れ間が見えてきましたね。
『茄子のそぼろ炒めと黒にんにく玄米定食』 ※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!
・茄子のそぼろ炒め ・ブリカマ焼き ・トマトサラダ ・白身魚のフライ ・茹でトウモロコシ ・冷奴(小葱、鰹節) ・玄米(黒ニンニク、ゆかり、ふりかけ) ・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます!◆ ◇黒酢も飲んでます!◇ ☆今日も玄米食べてます!☆ ◆夏バテ防止の黒にんにく!◆ ☆毎日の食事に感謝してます!☆
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2018年9月24日(月)12:16 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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マグロの刺身と黒にんにく玄米定食 |
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| 『マグロの刺身と黒にんにく玄米定食』 ※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!
・マグロの刺身 ・ささみとキュウリのマヨネーズ和え ・春雨ワカメサラダ ・枝豆 ・茄子の炒め物 ・冷奴(小葱、鰹節) ・玄米(黒ニンニク、ゆかり) ・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます!◆ ◇黒酢も飲んでます!◇ ☆今日も玄米食べてます!☆ ◆夏バテ防止の黒にんにく!◆ ☆毎日の食事に感謝してます!☆
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2018年9月24日(月)09:45 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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