| 11月2日【今日の献立】 |
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完全な夜型人間です。
平日でも気がつけば2時、3時になってしまいます。
しかし最近、早起きしなければならない仕事が増えています。
と言っても6時～起き程度なのですが、、、
通常、7時～起きなので睡眠時間が4-5時間から3-4時間に減っています。
寝不足気味です。。。眠いです。
3時間寝ればバッチリ元気満点の身体にするか、、、
それは、たぶん無理なので、、、
早寝早起きの朝型人間に変身しなければと思うこの秋です(^^ゞ、、。
【今日の献立】
・揚げ出し豆腐
（もめん豆腐、大根おろし）
＜菜種油、片栗粉、そばつゆ、万能ねぎ、七味＞
・煮物
（里芋、さつま揚げ、人参、椎茸、ごぼう）
＜酒、醤油、黒砂糖、そばつゆ、みりん＞
・豚小間のみそ炒め
（豚小間）
＜ごま油、オリゴ糖、にんにく、味噌、みりん、そばつゆ、七味＞
・サーモンの焼き魚
（アトランティックサーモン）
・ほうれん草のおひたし
（ほうれん草、かつおぶし）
☆豆腐☆
★金麦・焼酎ハイボール★
★今日も赤霧島はお預け(^_-)-☆★
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2010年11月3日（水）01:05 | トラックバック(0) | コメント(2) | 今日の献立 | 管理
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| 11月1日【今日の献立】 |
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11月になりました。月初の月曜日。
【今日の献立】
・とんかつ
（豚ロース）
＜小麦粉、牛乳、パン粉、塩、コショウ、酒、菜種油＞
＜とんかつソース＞
・ゴーヤのマリネ
（ゴーヤ、カラーピーマン）
＜塩、白ゴマ、中華あじ、オリーブオイル、黒コショウ、オイスターソース＞
・野菜スープ
（大根、人参、キャベツ、ブロッコリー、ロースハム）
＜ウェイユー味玉＞
・小松菜のおひたし
（小松菜、生姜千切り）＜塩だし＞
・コーンサラダ
（コーン、キュウリ）＜ドレッシング＞
☆豆腐☆
★金麦・焼酎ハイボール★（赤霧島はお預け(^_-)-☆）★
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2010年11月2日（火）00:31 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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