| 6月8日【今日の献立】 |
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【今日の献立】
・鳥手羽元の照り焼き
（鳥手羽元）
＜生姜、にんにく、黒砂糖、醤油、みりん、オリーブオイル、そばつゆ、塩、焼き肉のタレ＞
・長芋の梅肉和え
（長芋、大葉）
＜かつおぶし、梅肉＞
・ブロッコリーのサラダ
（ブロコッリー、サニーレタス、塩コンブ）
＜シーチキン＋マヨネーズ、ごま油＞
・コーンクリームスープ
（スイートコーン、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、ボンレスハム、プロセスチーズ）
・越後産のそら豆
・ししゃも焼き
☆豆腐☆
★金麦・焼酎ハイボール・芋焼酎など★
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2010年6月9日（水）01:02 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 6月7日【今日の献立】 |
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【今日の献立】
・焼き魚
（つぼ鯛のみそ漬け）
・焼きビーフン
（豚肩ロース、キャベツ、にんじん、ニラ、もやし、椎茸）
＜ビーフン、ビーフンの素、オリーブオイル＞
・新玉ねぎの天ぷら
（新玉ねぎ、ボンレスハム）
＜オリーブオイル、塩＞
・かぼちゃの煮物
（かぼちゃ）
<オリゴ糖>
・中華クラゲのキュウリ和え
（味付け中華クラゲ、キュウリ）
＜塩、ごま油、ゴマ＞
・そら豆
（そら豆、塩）
・ブロッコリーのおひたしのサラダ
（ブロッコリー、みょうが、プチトマト）
＜そばつゆ＞
☆豆腐☆
★金麦・焼酎ハイボール・芋焼酎など★
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2010年6月7日（月）23:31 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 6月6日【今日の献立】 |
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【今日の献立】
・にんにく抜き餃子
（合挽肉、おから、ニラ、キャベツ）
＜塩、コショウ、片栗粉、ごま油＞
・刺身
（小スルメイカ4杯、タコ、大葉）
・湯むきローマトマトのサラダ
＜塩、黒コショウ＞
・ほうれん草のおひたし
・ほっけの焼き魚切り身（残りもの）
・みそスープ
（キャベツ、にんじん、豚肩ロース、玉ねぎ、椎茸、万能ねぎ）
＜みそ、塩＞
・そら豆 ＜塩＞
☆豆腐☆
★金麦・焼酎ハイボール・芋焼酎など★
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2010年6月6日（日）22:47 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 6月6日【朝の献立】 |
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【朝の献立】
・キャベツの炒め物（新規）
・シューマイ
・ほっけの焼き魚切り身（残りもの）
・キュウリの塩もみ梅肉和え
・納豆かけご飯
・ほうじ茶
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2010年6月6日（日）22:43 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 6月5日【今日の献立】 |
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【今日の献立】
・つぼ鯛の焼き魚
・煮物
（大根、イカのさつま揚げ）
＜醤油、みりん、酒、黒砂糖、そばつゆ、塩＞
・揚げだし茄子
（茄子、カラーピーマン（赤）、万能ねぎ）
＜オリーブオイル、そばつゆ、七味＞
・チンゲン菜のおひたし
（チンゲン菜、大葉、生姜）
・キャベツの炒め物
（キャベツ、にんじん、椎茸、ウインナー、豚肩ロース）
＜オリーブオイル、中華味の素、黒コショウ、オイスターソース＞
・カレー肉そば
（豚小間肉、油揚げ、万能ねぎ）
＜そばつゆ、SBのカレー粉、塩＞
☆豆腐☆
★金麦・焼酎ハイボール・芋焼酎など★
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2010年6月6日（日）22:36 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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