| まぐちたん |
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 こらんとってのまぐちたんが届きました。
箱を空けるとつや消しの缶に入っていて
高級感を演出しています。
パーツは組み立て式になっていて
バンドを適切な長さに切ってまぐちたんを繋ぎます。
これに少し時間を要しました。
金具を外したりつけたりする器具は付属しているのですがあまり使い勝手は良くありません。
バンドの長さを調節してさっそく右手首に装着すると
シリコンの素材が硬くて跳び箱の踏み台のバネ状態になってしまいました。
シリコンに強く圧力をかけて腕の形に変形させました。
止め具もなんとなく大きくて最初は違和感があります。
少し緩めだったのでもう１コマ短く切りました。
シンプルに常に調整できるタイプのバンドにしてくれればいいのに。。。
長さはピッタリになったのですが
まぐちたんの磁石の位置が動いてしまいまってしっくりきません。
そこでバンドの移植を試みました。
持っていたチタン・ゲルマニウムブレスレットへの連結。
しかし、幅が合わず断念。
そこで、暫定的にですが
まぐちたんの磁石部分をチタンゲルマニウムブレスレットに
布テープで貼り付けることにして現在装着しています。
これだと常に腕の上側に密着した状態になりました。
装着感は大幅に改善されました。
肝心の効果の方ですが。。。
まだ、なんとも言えません。
ワックル（ゲルマニウムの首輪）も１０日間つけています。
右肩はまた上がらなくなってしまいましたし、、
肩コリが軽減されたという実感はありません。
もう、しばらく試着したいと思います。
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2008年1月23日（水）23:30 | トラックバック(0) | コメント(2) | 健康について | 管理
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| こんにちわぁ～ ♪
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スッゲェ～ お久し振りデス 
もしかしたら 体調が悪かったんですか？？
まぐちたん・・・ 健康器具のような物なんでしょうか？
チョッと前から流行ってる ブレス＆ネック みたいな・・・
肩凝り！ から 来ているのかなぁ～
肩が上らないなんて・・・ チョッとしんどいネッ
私は 肩凝り 腰痛 経験がないから
どれ程までにしんどいのか が 良くわかりません
でも 話を聞くと それは それは 辛い事のようですネッ
足の方は もう 良くなられたのでしょうか？？
あまり 無理をされないよう お気を付け下さいネッ
肩の凝り 等は 確か 乳酸がたまるから！ と 言ってた
フッと 思ったのですが・・・
私は チョッと暇な時 ＴＶを見ている時 などに
手首ブラブラ運動をしますが
それが スッゴク 簡単に出来て 良い運動らしいのです
手首ブラブラう運動を３０秒 やって
３０秒休んだ後 また 手首ブラブラう運動を ３０秒
その繰り返しを ３回やるのですけど
上手く行けば 体脂肪も燃やせて ＧＯＯＤ！らしいです
ちなみに 私の体脂肪は ただいまの所 １２％
夏場は７％だったけど この冬に貯えました  
ヤッパ 冬を乗り切る為に 脂肪は 必須ですもんネッ  
と・・・ 余談になってしまいましたが・・・
大きな血管がある 手首 や 足首 などを
部屋にいる時 チョッと動かしてみたら どうかな・・・？
足首は 右・左反転させながら 回すだけです
ヤッパ ズ～～ット 健康でいなくちゃ！ ですよネッ
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by バン | HP | 2008年1月24日（木）12:03
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| バンさん♪
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こんにちは～♪
このところ寒い日が続いていますね！
右肩の痛みは肩こりと＋リウマチ？のような関節の痛みです。
足の方はほとんど気にならないようになりました。
でも、心臓が痛くなると、必ず右のふくらはぎが張ったり
痛くなったりするんです。
ふくらはぎは第2の心臓って言われてますけれど
そうなんだなぁって実感するときです。
手首ぶらぶら運動、さっそくやってみました
今朝のＴＶでも内臓脂肪を減らすには
足を使うこと（体を動かすこと）と
五行に適った食事（きのこ・温野菜・魚）を正しく摂ること
だってやってました。
それにしても体脂肪率７％ってすごいですね！
冬に備えて１２％になったということですけれど…
一桁って女性ではあんまり聞いたことがありません＾＾；
自分は１５％前後だったのですが
体重計が壊れてしまって最近計ってないのですが
おなか周りが苦しいので
２０％ぐらいになってるかもしれません＾＾；
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by ｎ＿ｎ | 2008年1月26日（土）13:02
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