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メタボ？過敏性腸症候群？


	連休最終日とってもよい天気昨夜は３時半に就寝しましたが７：５０に自然と目が覚めました。お酒も飲んでないし気持ちよく起きることはできたのですがお腹の張りはパンパンな感じ。。。もしかしてメタボではなくて胃腸の病気？ってことで『お腹の張り』で検索してみると。過敏性腸症候群【胃腸の病気】に行きあたって『過敏性腸症候群』この症状にぴったり当てはまります。 ○この病気はトイレに行く回数が多いのも特徴です。朝起きてすぐトイレ、1～2時間後にまたトイレ、朝食後にトイレというぐあいですね。トイレに行ってもすっきりしなくて、 1～2時間後にまた便意がおこるというような症状があるのが特徴です。　これがぴったりその通りです。　平日でも休日でも　一日に何回もトイレに行きます。 ○最近特に増えている胃腸病の一つで、その原因としてあげられるのがさまざまなストレスです。 ○ストレスが原因になっていることは十分考えられ、特に胃腸はその人の精神状態や精神作用とダイレクトにかかわりを持ちます。大概、こういった症状がでてくると、そ症状を軽くするために薬を飲み始めて、そのまま長期に渡って飲み続けるうちに悪循環をつくってしまいます。ですから最初は決して薬だけに頼るのでなく、自分の生活習慣や食生活の改善に努めることが最も大切なことになります。だそうなのです。またお腹にガスがたまる人へお腹にガスがたまる人へ http://gas.nayami1.info/2007/10/post_7.html っていうサイトにはお腹の張りの原因、改善方法などが詳しく書かれています。とても役に立ちました。って言うことはお腹の張りは内臓脂肪増加によるメタボではないってことかな… カテゴリーを『お腹のガス抜きチャンネル』に変えないと？どっちにしても腹筋運動はガス抜きに良いようなので続けたいと思います。整腸剤を飲むことも間違ってはいないようです。今も乳酸菌のチュアブルをポリポリ＾＾；

2008年5月6日（火）09:13 \| トラックバック(0) \| コメント(0) \| カラダ改革プロジェクト \| 管理

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