Hit RI goto 【毎日豆腐食べてます!】
 
ひ と り ご と
★福岡単身赴任から自宅に戻り、毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています★
感謝の気持ちを込めて!
 


アルコールチェッカー

アルコールチェッカーを購入しました。

今年度の自己目標は『二日酔いゼロ』です。


二日酔いは活動を著しく低下させますし

朝の運転は酒気帯び・飲酒運転の危険性を生じます。
深酒をして良いことは何もありません。

そんなことはじゅじゅうわかっていても
ついつい犯してしまうのが深酒でした。

それを未然に防ぐために

今年度から酒量制限しています。

翌朝に持ち越さない自分のアルコール摂取量は
焼酎(25度)にして2合(360ml)です。
360ml以内ならば
6時間程度でほとんど代謝されます。

600mlを超えると午前中、残ります。
900mlを超えると完全に二日酔いになります。

ということで自宅で晩酌する場合は
300mlの瓶にあらかじめ焼酎を移してから、
ロックか濃い目の水割りで飲みます。
瓶が空になったら
カップで60ml量って
水割り(もしくはお湯割り)を一杯作ります。
それで終了です。

飲み会の時は焼酎で6杯を目安にして。
ペース配分を考えて飲むようにします。

※ただし休日前はほどほどに緩和措置が図られます!^^



Apr.19.2008(Sat)11:47 | Trackback(0) | Comment(0) | ひとりごと | Admin

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