| 豚足 |
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九州では豚足は焼いて食べます！
外はパリパリ、中はジューシー！
焼いた方が美味しい！
どして
関東では焼かないんだろう・・・
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2008年5月21日（水）01:04 | トラックバック(0) | コメント(5) | 博多通信 | 管理
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| こんにちわぁ～ ♪
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 メッチャ お久し振りデス こんにちは  
ブログさかのぼって 読ませて頂きました
なんだかんだと 色々な出来事があったんですネッ
５／６は 誕生日 だったのですか？
もし そうだとしたら・・・
遅くなりましたが 「 おめでとう  」
ＢＵＴ 誕生日にデッカイ！ファイヤー
普通じゃ～ 中々ありえない事かも・・・
デッカイ！ファイヤー みたいに
何か デッカイ！ イイ事があるといいネッ
※ でも・・・被害が大きくならずに良かった！
色々 気を付けなくちゃ～ いけませんネッ
我が家も 火の用心！ 戸締り！ 健康！ 他
マジで 気を付けなくちゃなぁ～～
最近 お腹は凹みましたか？
お腹凹ましたい隊長！ は 頑張っていますか？
ハードにはならず マイペースで頑張って下さい
無理が行くと続かなくなっちゃいますよ
習慣病・・・ ヤッパ習慣的なものが問題だから
毎日の生活 を 気を付けて下さいネッ
バッチリ睡眠 バッチリ休養 バッチリ栄養
そして 適度な運動
それを ３６５日続けたら メタボ解消！ かな？  
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by バン | HP | 2008年5月22日（木）09:38
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| あちゃ～
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誕生日に花を・・・
と 思って 画像を添付したら
ヤッパこんな状態になっちゃいました
キット 画像がデカ過ぎるから こうなるんだろうネッ
画像で隠れた部分 たいした事は書いていないので
お花の気持ち だけ 受け取って下さい  
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by バン | HP | 2008年5月22日（木）09:42
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| バンさん♪
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こんにちは～
綺麗なお花ありがとうございます
生まれ月のMayは子どもの頃から大好きな季節でした。
でした。。。
これから灼熱の夏を迎えると思うと・・・
そんな5月も残り1week、、、早いですね。
バンさんの掛け声から標語を考えました。
『スッキリ睡眠 バッチリ滋養 キッチリ仕事 シッカリ運動365日続けましょう』
ってどうでしょう＾＾
”お腹凹まし隊”としては
とりあえず毎日、腹筋を続けてまして
少し体が締まって軽快になった気がしますよ
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by ｎ＿ｎ | 2008年5月24日（土）09:38
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| こんばんわぁ～ ♪
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毎日の腹筋で 身体が引き締まった！ って 凄い！
頑張ったじゃないですかぁ～ 感心！感心！！
ｎ＿ｎ さんが考えた バッチグー な 標語
『スッキリ睡眠 バッチリ滋養 キッチリ仕事 シッカリ運動365日続けましょう』
これを バッチリ守って行けば
キット 健康的にダイエット出来るかも 
「お腹凹ましたい！」隊長さん これからも ガンバ！
そうそう 姫美さんは 腰クネクネ運動をやっていますよ
意外と効果あり！ って 本人は言っていました
私も チョッと運動不足！ っと言うか
どぉ～も ここ数日体調不良・・・
ヤッパ 季節の変わり目は 体調崩すのかなぁ～
と 言う事で・・・ チョッとしんどい数日間 デース
今朝は最悪の朝だったから
明日は バッチリ 元気良く！ だとイイなぁ～ と
思うので 今夜は早目に寝なくちゃ！ だ～～ 
お花は・・・ 私の誕生日に姪っ子がくれた 花なんです
ちなみに 花の傍らに置いているコーヒーカップは
息子がくれた物 でした・・・
ほんのチョッとだけ 幸せのお裾分け デス  
※ 気持ちだけ・・・ で スミマセン
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by バン | HP | 2008年5月26日（月）00:49
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| バンさん♪
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こんばんは～
素敵なお花のおすそ分けありがとうございます
季節の変わり目は温度変化も大きいし
ほんと体調管理気をつけましょうね
できれば早寝早起きで＾＾
腰クネクネ運動もやってみま～す＾＾
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by ｎ＿ｎ | 2008年5月26日（月）23:18
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