Hit RI goto 【毎日豆腐食べてます!】
 
ひ と り ご と
★福岡単身赴任から自宅に戻り、毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています★
感謝の気持ちを込めて!
 


8月19日【今日の献立】

暑さの中心は西日本に移っているようです。
大分県の玖珠では38.3℃、、毎週通っていた町です。
東京では日没が早く感じるようになりました。
秋が少しずつ近づいてきているようです。

【今日の献立】
・ロールキャベツ
 (合挽肉、玉ねぎ、キャベツ、ベーコン)
  <小麦粉、焼き肉のタレ、酒、片栗粉+水、コンソメスープ、塩、コショウ>
・オクラの和えもの
 (オクラ、油揚げ)
  <オキアミ、白ごま、そばつゆ>
・焼き魚
 (サバみりん焼き)
・トマトサラダ
 (トマト、アーリーレッド、大葉、ごぼう(素揚げ))
  <キャノーラ油、塩>
・天ぷら、唐揚げ(昨日分)

☆豆腐☆
★ノンアルコールビール★
AsahiW-ZERO
Asahiらしくのどごしがかなり辛口です。
サントリーのオールフリーと飲み比べようと思ったのですが、、、
オールフリーはどこでも品切れ状態です。。。

◇目に良さそうなサプリ◇
・ルテイン
・ブルーベリーエキス、黒大豆種皮、カシスエキス
・ビタミンB-MIX



Aug.19.2010(Thu)22:55 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

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