Hit RI goto 【毎日豆腐食べてます!】
 
ひ と り ご と
★福岡単身赴任から自宅に戻り、毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています★
感謝の気持ちを込めて!
 


1月28日【今日の献立】

全国的に冷え込み週末から月曜日にかけて
今年一番の冷え込み真冬の気圧配置の予報です。
霧島山の爆発的な噴火は続いています。
宮崎空港では飛行機の発着が出来ない状況です。
そんな中、明日(土曜日)は松山、人生初の四国上陸予定です。

【今日の献立】
・豚肉炒め+ごぼうの素揚げ
 (豚肩ロース)
  <オリーブオイル、中華あじ、オイスターソース、黒コショウ>
 (ごぼう、にんじん)
  <菜種油、塩>
・煮魚
 (カジキ、長ねぎ)
  <醤油、みりん、酒、黒砂糖、そばつゆ>
・ビーフシチューのグラタン
 (ビーフシチュー(1/22の冷凍)、マカロニ、ピザ用チーズ、ソフトサラミ)
・ほうれん草のおひたし
 (ほうれん草、カラーピーマン)
  <ごま油、塩、中華あじ>
☆豆腐のスープ☆
 (豆腐、小葱)
◇休肝日4◇ノンアルコールビール◇

・研究会のお弁当(今半:季節のお弁当「舞扇(まいおうぎ)」)
 (すき焼 口取り 焼き物 揚げ物 蒸し物 食事 香の物 甘味)






Jan.29.2011(Sat)00:48 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

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