Hit RI goto 【毎日豆腐食べてます!】
 
ひ と り ご と
★福岡単身赴任から自宅に戻り、毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています★
感謝の気持ちを込めて!
 


6月24日【今日の献立】

◆毎日豆腐食べてます!◆
・つくねとシャリシャリ大根とレタスのサラダ
・ジャーマンポテト
・アジの開き
・もずく酢
・白菜キムチ
・クリームシチュー
☆豆腐☆
★金麦・焼酎ハイボール・赤霧島★
金曜でしたけれど、飲み会はなく
遅めの帰宅で今日も家呑みです(~_~;

そして、体重は・・・
週一30分Runningだけで▲3kg
体重63kg台、体脂肪率13%台になりました(^_-)-☆



Jun.25.2011(Sat)00:42 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

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