Hit RI goto 【毎日豆腐食べてます!】
 
ひ と り ご と
★福岡単身赴任から自宅に戻り、毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています★
感謝の気持ちを込めて!
 


体脂肪率9%台

体重はあまり変化がないのですが
体脂肪率が10%を切ることがあります。
骨皮筋衛門になりそうです(^^ゞ

帰宅後
◆毎日豆腐食べてます!◆
・冷や奴一丁目+納豆
・冷や奴二丁目+鰹節
◇爽健美茶◇



2011年12月23日(金)10:48 | トラックバック(0) | コメント(0) | カラダ改革プロジェクト | 管理

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