| 3月21日【今日の献立】 |
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春の嵐・・・
風の強い一日でした。
TVショーですがサンプロには生方さんが出演。
お家騒動は民主も自民もってことです。。。
政治とカネ問題も含めて国民はあきれ果ています。
このまま”日本の劣化”が進めば国が滅びます。
（※政治だけではなく国の劣化、国民の劣化です。）
細野さん、安住さん、石原さん、、、
国のために”命を捨てた”政治家は日本にもいると思います。
どうか志を折らずに、あきらめずに頑張っていただきたいと思います。
既得権益や政党のエゴで政策を実現するのではなく
国民のため日本の将来ため
世界の平和のために政治を為して欲しいのです。
どうか、大局を見誤らずにお願いいたします。
【今日の献立】
・鶏のから揚げ
（鶏もも肉、レモン）
＜サラダ油、ごま油、醤油、酒、塩、片栗粉、コショウ＞
・ブリの照り焼き
（ブリの切り身、長ねぎ）
＜醤油、みりん、酒、砂糖、そばつゆ、塩＞
・切干大根
（大根、人参、油揚げ、豚肩ロース）
＜醤油、酒、砂糖、そばつゆ、塩＞
・スウィートコーンサラダ
（コーン、レタス、きゅうり、カニカマ）
・青梗菜のスープ
（チンゲン菜、人参、ジャガイモ、豚肩ロース、ベーコン）
＜中華味の素、黒コショウ＞
☆豆腐☆
★ビール、ハイボール、芋焼酎など★
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 Mar.22.2010(mon)00:50 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 桜 満開 |
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東京の開花予報は明日です。
ですが
我が家の桜はすでに満開です＾＾；
【桜】
・満開
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Mar.22.2010(mon)00:13 | Trackback(0) | Comment(0) | ひとりごと | Admin
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| 3月21日【朝の献立】 |
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春の嵐
未明から朝方にかけて
関東地方は突風が吹き荒れました。
大規模修繕工事中で建物全体にネットが張られていますので
幌を張ったヨット状態でした。
【朝の献立】
・鮭のハラス焼き
・もやし炒め
・レタスとベーコンのサラダ
・里芋とさつま揚げの煮物（残り）
・白菜スープ（残り）
・ご飯＋たらこ
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Mar.22.2010(mon)00:02 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 3月20日【今日の献立】 |
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気温が上昇して暖かな一日となりました。
コート要らず一日。
以前なら研究会の後は『飲み会』っていうのが
”あたりまえのセット”でしたが、、、
時代が変わったのか、自分が変わったのか・・・
いずれにしても、まっすぐ帰宅して家呑みです＾＾；
【今日の献立】
・おろしハンバーグ
（新玉ねぎ、合挽肉、大根おろし、万能ねぎ）
＜塩、コショウ、小麦粉、玉子、ぽん酢、焼き肉のタレ＞
・里芋の煮物
（里芋、さつま揚げ）
＜醤油、みりん、砂糖、そばつゆ、七味唐辛子＞
・ベーコンサラダ
（レタス、きゅうり、ベーコン、ゴマ）
・白菜スープ
（白菜、油揚げ、ベーコン）
＜コンソメ、ラー油＞
・蓮根のワサビ醤油和え
（れんこん、シーチキン、かつおぶし）
＜ワサビ、醤油、そばつゆ＞
・ロールキャベツ（残り）
☆豆腐☆
★ビール、ハイボール、芋焼酎など★
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Mar.21.2010(sun)23:25 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 3月20日【朝の献立】 |
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今日は午後から品川の
「東京コンファレンスセンター」で研究会です。
【朝の献立】
・もやし炒め
（もやし、豚肩ロース）
＜中華味の素、黒コショウ＞
・ロースキャベツ（残り）
・シューマイ（市販品）
・豆腐とワカメのみそ汁
（豆腐、ワカメ、油揚げ、万能ねぎ）
・ご飯＋すじこ
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Mar.21.2010(sun)23:00 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 3月19日【今日の献立】 |
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お笑いのイベント「Ｓ－１グランプリ」を観ました。
メインのスポンサーは九州に球団を持つ会社で
携帯から視聴者が投票して１位を決めるシステムです。
私もNON STYLEに一票を投じました。
生放送！優勝賞金１億円っていうコピーにつられて観てしまったわけですが、、、
視聴者が投票するので初めの方の出演者には得票が低く
ライブでネタを披露する人もいれば
映像の面白さを競う企画？ということのようで
ロケ（収録）の組もいたりで
公平さが無いようにも感じましたし、
全体的にネタもうむむ、、、１億円の価値はどうよ？でした。
”カネにモノを言わせて”的な安易な番組作りに正直がっかりしました。
でも、テンポよく番組が進行してましたので、そこは二重丸でした。
【今日の献立】
・ロールキャベツ
（キャベツ、豚肩ロース、人参、まいたけ、ジャガイモ、万能ネギ）
＜コンソメ、カレー粉、黒コショウ＞
・帆立の辛子マヨネーズ和え
（ホタテ、チクワ＋ウインナー、白髪ねぎ）
＜からしマヨネーズ＞
・刺身
（まぐろ、大葉）
・大根の千切りサラダ
（大根、大葉、ベーコン、ごま）
・豚の生姜焼き
（豚ロース、生姜）
＜醤油、みりん、酒、砂糖、そばつゆ、塩、焼き肉のタレ、オイスターソース＞
・大根の煮物
（大根、鶏もも肉、コンニャク）
＜醤油、みりん、酒、砂糖、そばつゆ、塩＞
・ほうれん草のおひたし
☆豆腐☆
★ビールなど★
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Mar.21.2010(sun)16:04 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 大衆酒場 かぶら屋 板橋店 |
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新板橋駅すぐそばに2009年7月30日にオープンした
『大衆酒場 かぶら屋 板橋店』
会社帰りのサラリーマンで常に満席状態。
この日も満席で寒風が吹きすさぶ中
外の席で熱燗を飲みながら待つことに。
熱燗を飲み終わる頃にはカウンターの席が空きました。
人気の理由はやはり安さです。
1本80円からの人気のやきとん、各種串焼き、名物モツ煮込み、
おでんにその他の一品料理もどれもとても低価格設定です。
味は値段が倍でもいいぐらいです。
中でもおでんの牛スジ１３０円はお勧めです。
ビールは380円でチューハイは300円です。
ちょっと軽く一杯のつもりが居心地がよく
３時間以上もいて１５杯ほど飲みました（２名で）。
それでも３３００円／一人でした。
http://www.kaburaya.biz/index.html
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Mar.21.2010(sun)15:30 | Trackback(0) | Comment(0) | こんな店に行った | Admin
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| 3月17日【今日の献立】 |
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昨日から一気に10℃も気温が下がりました。
体調管理しっかりしていきましょう。
【今日の献立】
・牛ロースと舞茸のスープ
（牛ロース、舞茸、人参、万能ねぎ）
＜コンソメスープ、塩、黒コショウ＞
・銀タラの煮付け
＜生姜、長ねぎ、ごま油、醤油、みりん、酒、砂糖、そばつゆ＞
・キャベツと豚肉の炒め物
（キャベツ、豚肩ロース、ピーマン、大葉）
＜ごま油、焼き肉のタレ、中華味の素、コショウ＞
・トマトサラダ
（トマト、シーチキン、アーリーﾚｯﾄﾞ）
・小松菜のおひたし
・きんぴらごぼう（残り）
☆豆腐☆
★ビールなど★
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Mar.17.2010(wed)23:43 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 3月16日【今日の献立】 |
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気温２２度
初夏の陽気となりました。
花粉がかなり飛散したようです。。。
【今日の献立】
・豚しゃぶサラダ
（豚ロース、ベーコン、トマト、スナックエンドウ、大葉）
・きんぴらごぼう
（人参、油揚げ、豚肩ロース、ちくわ）
＜ごま油、鷹の爪、醤油、焼き肉のタレ、砂糖、そばつゆ、塩、＞
・豆腐とジャガイモとワカメのみそ汁
＜鰹だし、万能ねぎ＞
・生鮭焼き魚
（大根おろし）
・ほうれん草のおひたし
☆豆腐☆★焼酎720ml★
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Mar.17.2010(wed)23:33 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 3月15日【今日の献立】～研究会納会後 |
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3月も後半に入りました。
年度末です。
研究会後に今年初めての納会でした。
帰宅後に・・・
【今日の献立】
・大根と牛ロースの煮込み（残り）
・野菜スープ
・カニカマサラダ
☆豆腐☆
★焼酎ハイボールなど★
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Mar.17.2010(wed)23:19 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 3月14日【今日の献立】 |
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【今日の献立】
・大根と牛ロースの煮込み
（牛ロース、大根、ごぼう）
＜醤油、みりん、酒、砂糖、そばつゆ、塩＞
『すごく柔らかく煮込まれて、これは絶品でした！＾＾』
・回鍋肉
『昨日の「チューボーですよ」を観てリクエスト！』
（豚肩ロース、キャベツ、人参、長ねぎ、ピーマン）
＜にんにく、生姜、オイスターソース、ごま油、回鍋肉の素（市販）＞
『…番組を観ていなかった豆腐嫁。。。 ちょっと違うけど味はバッチリでした！＾＾』
・タコと味クラゲのサラダ
（タコ、レタス、味クラゲ）
・ししゃも焼き
・ブロッコリーの胡麻和え
・なめこの味噌汁
☆豆腐☆
★ビールなど★
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Mar.14.2010(sun)23:01 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| iPod touchを持ち出そう☆公衆無料無線LANの実際☆ |
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今日は穏やかに晴れ渡り
風もなく暖かな一日でした。
iPod touchを購入して3週間。
公衆無料無線LANの実際について報告します。
団地などを散歩すれば
無数の無線LANの電波が飛んできます。
ほとんどがパスワードで保護されたものばかり
ですが
中にはパスワードで保護されていないWiFi電波も飛んできます。
住宅地で多いのがCG-guestで繋がるケースです。
これはたぶん下記の理由だと思います。
【CG-WLR300GNH購入時の状態のままだと、
セカンドSSID、CG-Guestがセキュリティなしで公開状態なので、
CG-WLR300GNHの電波圏内に入ると、
CG-WLR300GNHの設定画面や、家庭内LANには接続されないものの、
インターネットには接続可能になってしまうので、ただ乗りの危険がある】
FONも結構、飛んできます。
これは専用のルーターを購入して自宅のWiFiを解放すれば
巷のFONのWiFi電波シェアできるというものですが
http://www.fon.ne.jp/
なぜか、そのまま使えてしまうケースがあります。
それから
FREESPOTはカフェや空港やS.Aなどのスポットで
フリーで使える公衆無線LANサービスです。
http://www.freespot.com/
限られた場所ですが無料で使えます。
（メールアドレスで使用者登録をします。）
また、都営地下鉄（など）ではWi-fineというサービスが使えます。
ただし無料サービスでは地図、駅周辺情報など
使えるコンテンツが限られていてますので
あまり使えません。
（有料契約すれば普通に使えます。）
http://wifine.jp/whats/index.html
などなど
iphoneは持てず、イーモバイルのpocketWiFiなども契約することなく
iPod touch単体（\19,800）のWiFi機能で無料公衆ネットが
どこまで使えるのかを実験しているわけですが
今のところ「これは使える！」とは言えませんが、
どうして、どうして
結構使える場所はあるじゃないですか！という印象です。
※家の中では無線LAN使用環境ですのでフルにネットが使えます。
使用頻度と便利度が高いのは産経新聞とＧmailです。
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Mar.14.2010(sun)22:11 | Trackback(0) | Comment(0) | よかろうもん | Admin
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| 3月14日【朝の献立】 |
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【朝の献立】
・目玉焼き＋ブロッコリー
・もやし炒めベーコン
・クリームシチュー（残り）
・ご飯＋こくうまキムチ＋納豆
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Mar.14.2010(sun)21:29 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 大規模修繕工事 |
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今年、築１５年目を迎える住まい。
遂に大規模修繕工事が始まりました。
工期は３カ月ほどです。
その間、騒音と粉じんに苛まれ
布団を干せるのは晴れた日曜日だけです。
布団を干すのことが大好きな我が家としては
窮屈な日々が続きます。
老朽化に不安や不便を感じることがないので
修繕工事の必要性を感じないのですが、
いつかはしなければならないことです。
３ヶ月後のリニューアルに期待して今は辛抱しています。
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Mar.14.2010(sun)18:28 | Trackback(0) | Comment(0) | ひとりごと | Admin
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| 3月13日【今日の献立】 |
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【今日の献立】
・クリームシチュー
（ニンジン、玉ねぎ、ジャガイモ、鶏もも肉、ベーコン、ブロッコリー）
＜とろけるチーズ、牛乳、水、クリームシチューのルー、オリーブ油＞
・アジの刺身
（鯵4匹、大根の千切り、万能ねぎ）
・キャベツと豚肉の炒め物
（キャベツ、豚肩ロース）
＜ごま油、そばつゆ、砂糖、醤油、オイスターソース＞
・アボカドサラダ
（トマト、アボカド、生ハム、白髪ねぎ）
・ほうれん草のおひたし
☆豆腐☆
★ビールなど★
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Mar.13.2010(sat)22:42 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 3月13日【朝の献立】 |
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今日の関東地方は南風が吹き込み気温が上がりました。
【朝の献立】
・鶏のから揚げ＋ウインナー＋檸檬
・千切りキャベツと大葉
＋シーチキンポテトサラダ＋プチトマト
・玉子野菜スープ
（ニラ、しめじ、人参、ベーコン、玉子）
・納豆かけご飯
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Mar.13.2010(sat)18:39 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 海鮮居酒屋 はなの舞 京橋店 |
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海鮮居酒屋 はなの舞 京橋店
創業時から何度か行っています。
お店も何度か改装をしていますが
今、『大創業祭』
っていうことで人気メニューを２９６円でいただくことができます。
http://www.gnavi.co.jp/chimney/syun_296.html
飲み物は３人で
一刻者（７２０ml）を２本と
はなの舞オリジナル芋焼酎５００mlを１本飲みましたので
だいたい１本飲んでしまいました＾＾；
それでもお会計はひとり４０００円ぐらいでした。
今回は終点まで乗り過ごすことなく無事に帰宅＾＾；
ぐるなび
http://r.gnavi.co.jp/g240139/
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Mar.13.2010(sat)18:16 | Trackback(0) | Comment(0) | こんな店に行った | Admin
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| 3月11日【今日の献立】 |
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今日は日本で98番目（計画されている中では最後）の茨城空港が開港しました。
地元の方にとっては必要なのかもしれませんが、、、
どれだけの旅客機が飛んで
どれほどの利用者があるのでしょう？
それほど存在する意味があるとは思えない空港の建設。
そこに群がる利権や天下り、垂れ流される税金のことを思うと
素直に”祝開港！”っていう気持ちにはなれません。
【今日の献立】
・ヒレカツ
（豚ヒレカツ、キャベツの千切り、大葉）
＜塩、コショウ、酒、玉子、小麦粉、サラダ油、パン粉＞
・帆立の辛子マヨネーズ和え
（ホタテ、きぬさや）
＜マヨネーズ、からし、塩＞
・里芋の煮物
（里芋、人参、ちくわ、油揚げ、
合挽団子＜小麦粉、焼き肉のタレ＞
・トマトサラダ
（トマト、白髪ねぎ、レモン）
＜塩、黒コショウ＞
・豆もやしのナムル
＜コチュジャン、中華味の素、ごま油＞
☆豆腐☆
★ビールなど★
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Mar.11.2010(thu)23:31 | Trackback(1) | Comment(2) | 今日の献立 | Admin
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| 3月10日【今日の献立】 |
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高知では桜の開花の便りがある中
今日も荒れ模様の天気でした。
八戸では観測史上最多の６１センチという記録的な積雪！
昔、東北６県を担当して
八戸は最も好きな都市で青森・岩手は八戸を拠点にして回ってました。
本来、雪のない太平洋側なのですが（釧路もそうですが）
今年は太平洋側に異常な積雪です。
【今日の献立】
・揚げ出し豆腐
（木綿豆腐、万能ねぎ、大根おろし）
＜片栗粉、サラダ油、そばつゆ＞
・ブリの照り焼き
＜醤油、みりん、酒、砂糖、そばつゆ、ごま油、生姜＞
・青梗菜の春雨スープ
（青梗菜、しめじ、ウインナー）
＜春雨スープの素＞
・鶏ささみサラダ
（鶏ささみ、人参、きゅうり）
＜塩、黒コショウ、ドレッシング＞
・きんぴらごぼう
（ニンジン、ごぼう、豚肉、椎茸）
＜ごま油、醤油、みりん、酒、砂糖、そばつゆ、塩、七味唐辛子＞
・ほうれん草のおひたし
☆豆腐☆
★ビールなど★
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Mar.10.2010(wed)23:45 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 3月9日【今日の献立】 |
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日本列島は低気圧に覆われ
関東でも昼過ぎから本格的な雪になりました。
首都高では代々木のカーブでトラックが（たぶん単独）事故
ガードレールが破壊され
夕方からの上下線に多大な影響が出ました。
安全運転を心がけましょう。
【今日の献立】
・羽つき餃子
（合挽肉、ニラ、キャベツ、長ねぎ、生姜）
＜片栗粉＋水、そばつゆ、焼き肉のタレ＞
・カレースープ
（白菜、人参、昆布、豚肩ロース）
＜コンソメ、鶏ガラスープ、コショウ、カレー粉＞
・アドカドサラダ
（アドカド、プチトマト、大根、白髪ネギ）
・菜の花のワサビ醤油和え
・きゅうりときくらげの中華サラダ（残り）
・手羽元の照り焼き（残り）
・ご飯
☆豆腐☆
★シジュウムグアバ茶★３連続休肝日★
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Mar.9.2010(tue)23:56 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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