| 豚の生姜焼きと黒にんにく玄米定食 |
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台風24号が日本列島を襲っています。
関東は夜遅くから明日の朝にかけて暴風の影響が心配されます。
JR東日本の在来線は20時から順次運転を終了する異例の対応。
我が家も早々食事を済ませました。
『豚の生姜焼きと黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
・豚の生姜焼き＋パプリカ
・ホタルイカの煮物＋黄金一味
・自然薯のすりおろし
・サツマイモサラダ
・枝豆
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米（黒ニンニク、ゆかり）
・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆体力維持に黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Sep.30.2018(Sun)18:39 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 野菜スープでちゃんぽん風素麺 |
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今年も残すところ3か月となりました。
台風24号の影響が心配されます。
『野菜スープでちゃんぽん風素麺』
昨夜の野菜スープでちゃんぽん風素麺に。
-手延そうめん揖保乃糸-
黄金一味で辛さにアクセント。
◇毎朝青汁飲んでます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Sep.30.2018(Sun)12:56 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 秋鮭のソテーと黒にんにく玄米定食 |
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今年も残すところ3か月となりました。
台風24号の影響が心配されます。
『秋鮭のソテーと黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
・秋鮭のソテー
・サツマイモサラダ
・野菜スープ
・チーズポテトの春巻き
・ミニポテト
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米（黒ニンニク、ゆかり）
・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆体力維持に黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Sep.30.2018(Sun)12:53 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 手延そうめん揖保乃糸 カレー素麺 |
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今年も残すところ3か月となりました。
台風24号の影響が心配されます。
『手延そうめん揖保乃糸 カレー素麺』
黄金一味で辛さにアクセント。
◇毎朝青汁飲んでます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Sep.30.2018(Sun)12:51 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| カツオの刺身と黒にんにく玄米定食 |
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東京は今日も最高気温は20℃に届かず。
肌寒い一日になりました。
明日は最高気温26℃の予報です。
『カツオの刺身と黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
・カツオの刺身
・麻婆豆腐
・里芋の煮物
・クリームシチュー
・ミニポテト
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米（黒ニンニク、ゆかり）
・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆体力維持に黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Sep.27.2018(Thu)23:50 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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