| 8月31日【今日の献立】 |
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今日で8月も終わりです。
台風の影響からか湿度が高く蒸し暑い一日でした。
30日には野田新総理が誕生し、党の役員人事が発表されました。
融和を図る党内人事には意見が分かれるところです。
国難克服に一刻の猶予もありません。
政府も与党も野党も一丸となって
国難克服に邁進していただきたいと思います。
お世話になっている方にご不幸があり
学生時代以来、豪徳寺に降りました。
狭く小さな駅舎は改修され複々線の高架となっていました。
いつの間に、、、時代の変遷を感じました。
ご冥福をお祈りいたします。
◆毎日豆腐食べてます！◆
・マグロの切り落とし
・空心菜の炒め物
・枝豆
・オクラスライス
・昆布の煮物
・メカジキのフライ
・野菜スープ
☆冷奴☆
★缶チュウハイ500ml×2★
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Aug.31.2011(Wed)23:59 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 8月29日【今日の献立】 |
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民主党の新代表は野田佳孝氏に決まりました。
”かいらい万里”にはなりませんでした。
それは良かったと思います。
とにかく
この国難克服のために
全力で頑張ってもらいましょう。
◆毎日豆腐食べてます！◆
・空心菜の炒め物
・ビンチョウマグロの刺身
・ひとくち餃子
・きゅうりの柴漬け
・温キャベツ＋食べるラー油
・枝豆
・茹でとうもろこし
☆冷奴☆
★ノンアルコールビール★休肝日-22-★
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Aug.29.2011(Mon)23:28 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 8月28日【今日の献立】 |
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明日の民主党代表選。
『神輿は軽くてバカがいい』
軽くてバカな総理大臣が誕生してしまうのでしょうか。
◆毎日豆腐食べてます！◆
・ゲソ入りきんぴらごぼう
・かぼちゃのコロッケ、海老入り一口コロッケ
・鶏ささみの味噌焼き
・きゅうりとわかめと大葉のおひたし
・もろへいやとみょうがのおひたし
☆冷奴☆
★ノンアルコールビール★休肝日-21-★
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Aug.28.2011(Sun)22:38 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| Running 27 |
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いたばしリバーサイドハーフマラソンにエントリーしました。
http://itariku.com/riverside/
大会出場という具体的な目標が出来ました。
夕方、気温が下がってから出動
1周目6分07秒、2周目6分18秒、3周目:6分16秒
4周目6分24秒、5周目6分35秒 (5.5km:31分39秒)
6周目6分54秒、7周目7分08秒 (7.7km:45分41秒）
このペースでハーフマラソン2時間10分ペースですが
後半のペースだと2時間30分の時間制限ぎりぎりです。
世界陸上男子100m決勝
世界新記録を期待されたウサイン・ボルト選手
まさかのフライングで失格でしたね。
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Aug.28.2011(Sun)22:35 | Trackback(0) | Comment(0) | カラダ改革プロジェクト | Admin
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| 8月28日【朝の献立】 |
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朝は雑穀米。
豆腐とニラひじき挽肉焼き
昼はバナナとトマトジュース。
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Aug.28.2011(Sun)22:32 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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