8月31日【今日の献立】 |
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| 今日で8月も終わりです。 台風の影響からか湿度が高く蒸し暑い一日でした。 30日には野田新総理が誕生し、党の役員人事が発表されました。 融和を図る党内人事には意見が分かれるところです。 国難克服に一刻の猶予もありません。 政府も与党も野党も一丸となって 国難克服に邁進していただきたいと思います。
お世話になっている方にご不幸があり 学生時代以来、豪徳寺に降りました。 狭く小さな駅舎は改修され複々線の高架となっていました。 いつの間に、、、時代の変遷を感じました。
ご冥福をお祈りいたします。
◆毎日豆腐食べてます!◆ ・マグロの切り落とし ・空心菜の炒め物 ・枝豆 ・オクラスライス ・昆布の煮物 ・メカジキのフライ ・野菜スープ ☆冷奴☆ ★缶チュウハイ500ml×2★
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Aug.31.2011(Wed)23:59 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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8月29日【今日の献立】 |
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| 民主党の新代表は野田佳孝氏に決まりました。 ”かいらい万里”にはなりませんでした。 それは良かったと思います。 とにかく この国難克服のために 全力で頑張ってもらいましょう。
◆毎日豆腐食べてます!◆ ・空心菜の炒め物 ・ビンチョウマグロの刺身 ・ひとくち餃子 ・きゅうりの柴漬け ・温キャベツ+食べるラー油 ・枝豆 ・茹でとうもろこし ☆冷奴☆ ★ノンアルコールビール★休肝日-22-★
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Aug.29.2011(Mon)23:28 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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8月28日【今日の献立】 |
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| 明日の民主党代表選。 『神輿は軽くてバカがいい』 軽くてバカな総理大臣が誕生してしまうのでしょうか。
◆毎日豆腐食べてます!◆ ・ゲソ入りきんぴらごぼう ・かぼちゃのコロッケ、海老入り一口コロッケ ・鶏ささみの味噌焼き ・きゅうりとわかめと大葉のおひたし ・もろへいやとみょうがのおひたし ☆冷奴☆ ★ノンアルコールビール★休肝日-21-★
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Aug.28.2011(Sun)22:38 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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Running 27 |
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| いたばしリバーサイドハーフマラソンにエントリーしました。 http://itariku.com/riverside/
大会出場という具体的な目標が出来ました。
夕方、気温が下がってから出動
1周目6分07秒、2周目6分18秒、3周目:6分16秒 4周目6分24秒、5周目6分35秒 (5.5km:31分39秒) 6周目6分54秒、7周目7分08秒 (7.7km:45分41秒)
このペースでハーフマラソン2時間10分ペースですが 後半のペースだと2時間30分の時間制限ぎりぎりです。
世界陸上男子100m決勝 世界新記録を期待されたウサイン・ボルト選手 まさかのフライングで失格でしたね。
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Aug.28.2011(Sun)22:35 | Trackback(0) | Comment(0) | カラダ改革プロジェクト | Admin
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8月28日【朝の献立】 |
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| 朝は雑穀米。 豆腐とニラひじき挽肉焼き
昼はバナナとトマトジュース。
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Aug.28.2011(Sun)22:32 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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