8月7日【今日の献立】 |
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| 夏まっさかりの日曜日ですが 出かけることなく冷房の家にこもりました(^_^ 夕方からは雷雨となりました。 公園Runningは中止して室内トレーニング 腹筋 30-30-50-50-50 腕立て20-20-30-30-20 スクワット 30-50-50-50-30 +RoomRunning15分 おしりの肉がなくなって クッションのない椅子に座ると痛いです。
★今日も家呑み★ ◆毎日豆腐食べてます!◆ ・麻婆豆腐 ・牛焼き肉 ・大根とさつま揚げと油揚げの煮物 ・枝豆 ・つるむらさきのおひたし ・きんぴら ・冷やしトマト ☆豆腐☆ ★ノンアルコールビール★休肝日-4-★
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2011年8月7日(日)22:51 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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