Hit RI goto 【毎日豆腐食べてます!】
 
ひ と り ご と
★福岡単身赴任から自宅に戻り、毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています★
感謝の気持ちを込めて!
 


2011年12月を表示

12月31日【年越しそば】

2011年から2012年へ。
震災があって献立の掲載はやめようと思いました。
けれど、続けることにいたしました。
今年も【今日の献立】にお付き合いいただきまして
ありがとうございました。

卯年から辰年へ。
来年はよい年になりますように。
よい年にできればと思います。

来年もよろしくお願いいたします。



2011年12月31日(土)23:35 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

12月31日【今日の献立】

◆毎日豆腐食べてます!◆
・お刺身盛り合わせ
・煮物
・車えび焼き
・あさつきの酢味噌和え
・昆布の豚肉巻き
・小松菜のおひたし
・冷や奴
◆オールフリー◆禁酒日 12月-23回目◆
・柿
大晦日の禁酒は初めてです(^_-)-☆



2011年12月31日(土)23:23 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

Running 44(2011.12.31)

2011年走り納めです。
12/17以来のRunning
公園から市街地に出ました。
アップダウンのコース
ひざに痛みを感じては歩き
無理をせずに様子を見ながらのゆっくり調整です。
8kmをちょうど60分。



2011年12月31日(土)23:17 | トラックバック(0) | コメント(0) | カラダ改革プロジェクト | 管理

12月31日【朝の献立】

いよいよ大晦日です。
「今年の汚れ今年のうちに」
大掃除します。

【朝の献立】
・目玉焼き+ボンレスハム+鶏そぼろ
・キャベツ炒め
・キャベツスープ
・白米+雑穀米+納豆+昆布



2011年12月31日(土)23:14 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

12月30日【今日の献立】

今年もいよいよあと1日です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・麻婆豆腐
・鱈のホイル焼き
・豚肉のごぼう巻
・豚肉のにんじん巻
・きんぴらレンコン
・きゅうりとキャベツのサラダ+食べるラー油
・キャベツとウインナーのカレースープ
・冷や奴
◆オールフリー◆禁酒日 12月-22回目◆
・Protein
・柿



2011年12月31日(土)01:16 | トラックバック(0) | コメント(2) | 今日の献立 | 管理

12月30日【昼の献立】

実家にて。

【昼の献立】
・豚汁
・菊のおひたし
・数の子
・ラディッシュの漬物
・お茶

実家でも禁酒。



2011年12月31日(土)01:13 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

12月30日【朝の献立】

晦日、今年も残り2日です。
東京は少し風が強く吹いていますけれど
今日も湿度20%以下の快晴です。

【朝の献立】
・目玉焼き+牛焼き肉+ポテトサラダ
・きんぴらごぼう
・昆布とちくわぶと豚肉と油揚げの煮物
・しじみのスープ
・白米+雑穀米

年賀状、ようやく印刷しました。



2011年12月31日(土)01:11 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

12月29日【今日の献立】

今年も残り2日です。
消費増税について
民主党の税制調査会で議論は紛糾していましたが
先ほど素案がまとまったようです。
議員定数を減らすなど
歳出削減が先だと思います。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・きんぴらごぼう
・昆布とちくわぶと豚肉と油揚げの煮物
・甘エビのお刺身
・牛焼き肉
・ウズラの卵の串揚げ
・きゅうりとキャベツのサラダ+食べるラー油
・パンプキンポタージュスープ
◆オールフリー◆禁酒日 12月-21回目◆
・Protein



2011年12月29日(木)23:59 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

年末ジャンボ宝くじ

売場で買うよりもネットの方が当たるような気がして
ネットで買ってみました。(連番10枚バラ10枚)
届いたのがこのハガキ
現物がないので味気ない気もしますが
300円でも当選金が自動的に振り込まれるので合理的です。
ハガキをはがしたらビリッと破れてしまい
当たる気がしなくなってきました(^^ゞ
”ゆっくりはがしてください”って書いてあります。



2011年12月29日(木)18:04 | トラックバック(0) | コメント(0) | ひとりごと | 管理

12月29日【朝の献立】

今年も残り3日。
今日は自宅でのんびり過ごそうと思います。

【朝の献立】
・白菜のあんかけ
・キャベツ野菜炒め
・ほっけの塩焼き
・チキンナゲット
・きんぴらレンコン
・鶏つみれと野菜スープ
【昼】
・たぬきそば



2011年12月29日(木)17:59 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

北千住 ワイン酒場 Bistro 2538

松戸での仕事を終えて
松戸に降り立つもの初めてでしたけれど
北千住で下車するのも初めてでした。
仕事納めに入ったお店は
ワイン酒場 Bistro 2538(ニコミヤ)です。
大変人気のお店で予約がないと入れないとのこと。
少し早い時間だったため2席だけ空いてました。
まずはレーベンブロイ \480で乾杯。
パン一人 \280(食べ放題)
・黒毛和牛のステーキ \1980
・牛バラ肉の赤ワイン煮 ラージ \1,980
・砂肝と里芋のコンフィー \580
・ニース風サラダ \780
・トリップと白インゲン豆のトマト煮込み ¥880
・野菜のロースト ¥580
など美味しい肉料理に
・PASCUAL TOSO 2009(アルゼンチン)\3600
・CARINVS(スペイン)
・Cono Sun(チリ)
・Pulpo Azul Tinto(スペイン)
赤ワインがすすみました。
楽しい時間はあっという間でした。
ご馳走様でした。
来年もよろしくお願いいたします。

〒120-0034 東京都足立区千住3-74
地下鉄北千住駅 西口 徒歩1分
TEL 03-5244-2538
営業時間
月~土 17:30~24:00(L.O.23:00)
定休日 日曜日 (月曜が祝日の場合は営業し翌月曜日は休業)
http://www.c-second.com/2538/
【ぐるなび】
http://r.gnavi.co.jp/g802004/
【食べログ】
http://r.tabelog.com/tokyo/A1324/A132402/13104744/



2011年12月29日(木)17:55 | トラックバック(0) | コメント(0) | こんな店に行った | 管理

12月28日【朝の献立】

仕事納めの日です。
午後から千葉県松戸市にて仕事です。

【朝の献立】
・目玉焼き+ボンレスハム
・野菜炒め
・スズキの刺身
・ほうれん草のおひたし
・豆腐の味噌汁
・白米+雑穀

【昼の献立】
・サンドイッチ
・カフェオレ



2011年12月29日(木)17:50 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

新潟の酒処 越州 粋

たまには日本酒を飲もうということで
会社近くの新潟の酒処 越州 粋に入りました。
おやじ3人の侘しい忘年会です。
・越後のこだわり豆腐 500円
・えごねり530円
・里芋の煮っ転がし
・越の鶏竜田揚げ 750円
・栃尾常太のジャンボ油揚げ焼き 630円
・イカのゴロ焼き
・佐渡真いか沖漬け550円
・焼きサバ
○弐乃越州   特別本醸造 ボトル 2,000円
○久保田 千寿 特別本醸造 ボトル 2,100円
○久保田 紅寿 特別純米酒 ボトル 2,800円
〆は
・越州へぎそば750円です。
ご馳走様でした。
来年もよろしくお願いいたします。

〒104-0031 東京都中央区京橋2-6-5 ラングタワー京橋B1
地下鉄銀座線京橋駅 徒歩2分
03-3564-7121
営業時間
昼の部 11:30~14:00(L.O.13:30)
夜の部 17:00~23:00(L.O.22:00)
定休日 土・日・祝
http://www.asahi-shouzi.co.jp/
【ぐるなび】
http://r.gnavi.co.jp/e036402/
【食べログ】
http://r.tabelog.com/tokyo/A1302/A130202/13044034/



2011年12月29日(木)17:48 | トラックバック(0) | コメント(0) | こんな店に行った | 管理

12月27日【今日の献立】

冬型の気圧配置が続いています。
東京は空気がとても乾燥していて
朝から富士山がくっきりと浮かび上がりました。
今年も残り4日です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・きんぴらレンコン
・スズキのお刺身
・里芋のあんかけ煮
・ウズラの卵の串揚げ
・一口餃子
・ほうれん草のおひたし+ゆず
・オニオンスープ
・冷や奴
◆オールフリー◆禁酒日 12月-20回目◆
・Protein



2011年12月28日(水)10:46 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

12月25日【今日の献立】

全日本フィギュアスケート選手権女子は
浅田真央選手、今日もがんばりました!
見事に2年ぶり5度目の優勝です。
おめでとうございます!

◆毎日豆腐食べてます!◆
・銀鮭焼き+温キャベツ
・牛肉と大根と鶏つみれと油揚げの煮物
・鶏ささみ+レタス+食べるラー油
・かぼちゃのスープ
・冷や奴
・白米+雑穀米
◆ミネラルウォーター◆禁酒日 12月-19回目◆
・Protein



2011年12月25日(日)23:45 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

12月25日【朝の献立】

年末の3連休も今日まで
相変わらず強い冬型の気圧配置
強い寒波が北日本を覆っています。

【朝の献立】
・ジャガイモとウインナーの炒めもの
・チキンナゲット
・もやし炒め
・大根と油揚げの味噌汁
・炊き込みご飯

【昼(食事とは言えません…)】
・みかん
・チョコの柿ピー
・珈琲



2011年12月25日(日)23:41 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

12月24日【今日の献立】

今日はクリスマスイブですね。
たくさんの人が幸せな気分になれればいいですね。
全日本フィギュアスケート選手権女子ショートプログラム
浅田真央選手の演技に感動しました。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・鶏の手羽元カレーソテー
 にんじんの千切り炒め
・アジの刺身
・八宝菜
・高野豆腐
・あさりの味噌汁
・冷や奴
◆オールフリー◆禁酒日 12月-18回目◆
・イチゴとバームクーヘン
・熊本産デコポン
・Protein



2011年12月24日(土)21:22 | トラックバック(0) | コメント(2) | 今日の献立 | 管理

Walking (2011.12.24)

ヒザの痛みはほとんどなくなりました。
ですが無理をせず今日もWalkingです。
・12897歩 9.1km 130min

卒業して30年以上経った母校ですが
校舎・校庭はほとんど当時のままでした。
一番変わったのは
外で元気よく遊ぶ子供を見かけなくなったことです。
野球も缶蹴りもしないんですね。



2011年12月24日(土)18:40 | トラックバック(0) | コメント(0) | カラダ改革プロジェクト | 管理

12月24日【朝の献立】

今日も東京はお昼過ぎから雲が消えて
快晴になりました。。
気温は低くても風がないので
昨日ほどは寒さを感じません。

【朝の献立】
・スクランブルエッグ
・カブのあんかけ
・小松菜のおひたし+食べるラー油
・しじみのスープ
・白米+雑穀米

【昼の献立】
・チャーハン
・チキンナゲット
・Protein



2011年12月24日(土)18:37 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

12月23日【今日の献立】

クリスマス寒波が日本列島を覆っています。
被災地には厳しい寒さとなっています。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・鶏の醤油味ソテー+小松菜白ポン酢
・カブのあんかけ
・イカの刺身
・白身魚のフライ
・にんじんの千切り炒め+食べるラー油
・豆腐の味噌汁
・冷や奴
◆オールフリー◆禁酒日 12月-17回目◆
・イチゴ
・Protein



2011年12月23日(金)22:45 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理


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