| 5月30日【今日の献立】 |
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【今日の献立】
・鶏ソテー
（鶏もも肉）
＜ごま油、酒、にんにく、中華味の素、小麦粉、片栗粉＞
・サーモンの刺身
（サーモン、大葉）
・白菜の炒め物カレー風味
（白菜、にんじん、ニラ、豚肩ロース、ボンレスハム）
＜オリーブオイル、黒コショウ、中華味の素、カレー粉＞
・ふかしカボチャ
（かぼちゃ）
＜オリゴ糖＞
・リンゴサラダ
（りんご、きゅうり、玉ねぎ）
＜塩、辛子、マヨネーズ＞
・小松菜のおひたし
・わかめの味噌汁
（わかめ、油揚げ、万能ねぎ）
＜鰹だし汁、信州味噌＞
☆豆腐☆
★焼酎ハイボール・芋焼酎など★
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May.30.2010(Sun)23:25 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 5月30日【朝の献立】 |
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【朝の献立】
・鶏の唐揚げ
・ほっけの焼き魚
・いんげんの胡麻和え
・ほうれん草のおひたし
・野菜スープ
・白米ご飯 ＋梅干し
今朝は梅干し以外は
全て
昨夜の残りものとなりました！＾＾；
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May.30.2010(Sun)15:59 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 5月29日【今日の献立】 |
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【今日の献立】
・鶏の唐揚げ
（鶏もも肉、キャベツの千切り）
＜オリーブオイル、醤油、酒、生姜、にんにく、片栗粉＞
・ほっけの焼き魚
・いんげんの胡麻和え
（いんげん、にんじん）
＜黒ゴマ（すりごま）、醤油、そばつゆ、みりん＞
・ほうれん草のおひたし
（ほうれん草、油揚げ）
・野菜スープ
（キャベツ、にんじん、玉ねぎ、椎茸、豚小間、ボンレスハム）
＜黒コショウ、中華味の素＞
・白米ご飯
☆豆腐☆
★金麦・芋焼酎など★
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May.29.2010(Sat)23:15 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 5月29日【朝の献立】 |
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【朝の献立】
・ウインナーとキャベツの炒め物
・目玉焼き
・豆もやしの中華炒め物（残りもの）
・★豆腐★の味噌汁
・白米ご飯
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May.29.2010(Sat)23:04 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 電車移動につき… |
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中央道の集中工事で電車で移動していたと前述いたしましたが
多摩地区午前中移動が２日ばかりあって
おにぎりを持ち歩いて電車に乗るのもなんだなぁと
久しぶりに『昼外食』をしました。
ところが
降りた駅で食べようと思ったところ
武蔵引田の駅付近には飲食店がなく＾＾；
（あったのかも知れませんが、、、）
結局、お取引先の食堂でいただくことになりました＾＾；
『野菜カレー』６５０円
別の日
今度は西国分寺駅で降りて
こちらは飲食店がないこともなかったのですが、、、
結局
こちらでもお取引先の食堂でいただくことになりました＾＾；
『とんかつ定食』５００円
その日のお勧めランチは４５０円です。
安いです。
とんかつは注文してから揚げてくれました。
待つこと１０分弱。
揚げたてサクサクですがちょっと揚げ過ぎ。。。
久しぶりの昼外食は味気のないものとなりました。。。＿|￣|○
やっぱり私には『昼おにぎり』が合っています！＾＾
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May.29.2010(Sat)22:25 | Trackback(0) | Comment(0) | 東京通信 | Admin
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