Hit RI goto 【毎日豆腐食べてます!】
 
ひ と り ご と
★福岡単身赴任から自宅に戻り、毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています★
感謝の気持ちを込めて!
 


2018年5月を表示

イカの刺身と玄米定食

関東でも5月中に梅雨入りするとの情報が!
貴重な晴天です、そして今宵は満月です。

『イカの刺身と玄米定食』
・イカの刺身
・チキンソテーの卵とじ
・ひじきと大豆の煮もの
・レンコンと玉ねぎと豆乳のスープ
・トマトのサラダ
・ミニポテト
・お新香
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米ご飯(すじこ)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆
☆毎日の食事に感謝してます!☆



2018年5月29日(火)21:48 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

すじこおにぎり

コンビニからすじこおにぎりが消えた!
との情報がありました。
私の昼食はこの9年間、毎日おにぎりです💦
たまに、すじこおにぎりの日もありますヨ



2018年5月28日(月)23:53 | トラックバック(0) | コメント(0) | ひとりごと | 管理

カジキマグロの漬け焼きと玄米定食

好天に恵まれた5月の日曜日でした。

『カジキマグロの漬け焼きと玄米定食』
・カジキマグロ醤油漬け焼き
・蒟蒻と豚肉と大根としめじなどの煮物
・タコの刺身
・海老グラタン
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米ご飯(すじこ)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆
☆毎日の食事に感謝してます!☆



2018年5月28日(月)21:52 | トラックバック(0) | コメント(0) | ひとりごと | 管理

チキンソテーと玄米定食

月曜日、一週間がスタートしました。

『チキンソテーと玄米定食』
・チキンソテー
・茄子の揚げ出し
・タコの春雨サラダ
・枝豆(※写真には写っていません)
・お新香
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米ご飯(すじこ)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆
☆毎日の食事に感謝してます!☆



2018年5月28日(月)21:51 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

布目の里 三輪素麺

陽が高くなり紫外線の威力も強まっています。

『布目の里 三輪素麺』
(ぬのめのさと みわそうめん)

◇毎朝青汁飲んでます◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆



2018年5月27日(日)11:54 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

ブリカマ漬け焼きと玄米定食

今日は予報よりも気温が上がらず
まずまず過ごしやすい一日でした。
5月25日は「主婦休みの日」ですが・・・
『ブリカマ漬け焼きと玄米定食』
・ブリカマ醤油漬け焼き
・茄子の揚げ出し
・豚焼肉
・枝豆
・かぼちゃスープ
・ポテトサラダ
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米ご飯(ゆかり)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆
☆毎日の食事に感謝してます!☆



2018年5月26日(土)21:54 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

タコの刺身と玄米定食

今日は意外と爽やかな皐月晴れでした!
明日は気温が上昇しそうです!

『タコの刺身と玄米定食』
・タコの刺身
・牛肉とピーマンの炒め物
・温野菜と茹で卵のサラダ山椒
・フレッシュポテトサラダ
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米ご飯(ゆかり)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆



2018年5月24日(木)21:56 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

ぷりっぷりっの金目鯛と玄米定食

5月なのに目まぐるしく天気が変わります。
今日は雨、明日は亜熱帯気候。。。

『ぷりっぷりっの金目鯛と玄米定食』
・キンメダイ焼き
・竹輪胡瓜とトマトのサラダ
・レンコンの炒め物
・小松菜のおひたし
・ホタルイカのボイル
・チキンナゲット
・お新香
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米ご飯(ゆかり)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆



2018年5月24日(木)00:27 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

焼き鮭と玄米定食

5月も後半ですね。
今日は都内から富士山がうっすらと見えました。
貴重な晴天です。

『焼き鮭と玄米定食』
・焼き鮭
・カブの煮物
・枝豆
・シューマイ
・お新香
・野菜スープ
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米ご飯(ゆかり)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆



2018年5月21日(月)21:58 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

カツオのたたきと玄米定食

今日は最高の五月晴れでした!

『カツオのたたきと玄米定食』
・鰹のたたき
・豚肉のみそ炒め
・ほうれん草のおひたし
・お新香
・コーンクリームスープ
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米ご飯(ゆかり)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆



2018年5月20日(日)21:00 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

布目の里 三輪素麺

爽やかな五月晴れです!
5月はこうでなくっちゃ!
『布目の里 三輪素麺』
◇毎朝青汁飲んでます◇



2018年5月20日(日)10:01 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

布目の里 三輪素麺

爽やかな五月晴れです!
5月はこうでなくっちゃ!
『布目の里 三輪素麺』
◇毎朝青汁飲んでます◇



2018年5月19日(土)10:03 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

布目の里 三輪素麺

奈良県山添村から『布目の里 三輪素麺(9kg)』が届きました!


2018年5月19日(土)09:05 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

海老グラタンと玄米定食

蒸し暑い一日となりました。
夜になっても気温も湿度もあまり下がりませんね。

『海老グラタンと玄米定食』
・海老グラタン
・チキンソテー
・大根の煮物
・ほうれん草のおひたし
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米ご飯(ゆかり)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆



2018年5月17日(木)21:10 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

鶏のソテーと玄米定食

今日は気温が上がりましたね。
明日は蒸し暑くなる予報です。

『鶏のソテーと玄米定食』
・鶏のソテー
・カキフライ
・かぼちゃの煮物
・ブロッコリーのサラダ
・お新香
・キャベツサラダ
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米ご飯(ゆかり)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆



2018年5月15日(火)20:13 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

麻婆豆腐と玄米定食

週の初め
今夜はトリプル豆腐定食です。

『麻婆豆腐と玄米定食』
・麻婆豆腐
・ブリの醤油漬け焼き
・ブロッコリーのサラダ
・お新香
・豆腐の味噌汁
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米ご飯(ゆかり)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆



2018年5月14日(月)22:50 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

マグロとイカの刺身玄米定食

今日は母の日ですが
土日、泊りでの仕事でした。
久しぶりに土日に働いて
身体がついていかいない感じです。
疲労回復に
『マグロとイカの刺身玄米定食』
・マグロとイカの刺身
・豚焼肉
・かぼちゃの煮物
・お新香
・トマトスープ(豚肉入り)
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米ご飯(ゆかり)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆



2018年5月13日(日)21:20 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

肉野菜炒めと玉子かけ玄米朝食

東京は風がなく、まずまずの好天です。

肉野菜炒めと玉子かけ玄米朝食

◇毎朝青汁飲んでます◇
☆朝から玄米食べてます☆



2018年5月12日(土)09:22 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

マグロの刺身玄米定食

今日はさわやかな五月晴れとなりました。


『マグロの刺身玄米定食』
・マグロの刺身
・きんぴらごぼう
・トマトサラダ
・ほうれん草のおひたし
・野菜スープ(豚肉入り)
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米ご飯(ゆかり)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆



2018年5月11日(金)21:24 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

カジキマグロの醤油漬け焼きの玄米定食

午前中、東京は雨でした。
午後から群馬に。
群馬はさわやかな初夏の晴れでした。
明日は全国的に晴れの予報ですね。

『カジキマグロの醤油漬け焼きの玄米定食』
・カジキマグロの醤油漬け焼き
・チキン焼き肉(焼いただけ)
・春雨のサラダ
・ぬか漬け(胡瓜・昆布)
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米ご飯(ゆかり)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆



2018年5月10日(木)21:26 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理


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