| コンフォート・ジェルインソール購入 |
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左足底内側の痛み（足底筋膜炎）のため
Running-shoesのソールを土踏まず（Arch）＆かかと（Heel）用
コンフォート・ジェルインソールを従来のソールの下に敷きました！
ハーフ2時間切りの秘策？？？…
これが、吉と出るか、凶と出るか、、、勝負です！(^_-)-☆
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Nov.30.2012(Fri)22:22 | Trackback(0) | Comment(0) | こんなものを買った | Admin
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| RunningWatch購入 |
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新旧フィズ（RunnersWatch-CASIO PHYS）！
新型（右）は電波ソーラー＆120LAP記録！って、
そんな要らんけど(^_^;
電波ソーラーは便利です(^_-)-☆
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Nov.30.2012(Fri)22:16 | Trackback(0) | Comment(0) | こんなものを買った | Admin
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| 11月30日【今日の献立】 |
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◆毎日豆腐食べてます！◆
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆
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Nov.30.2012(Fri)22:12 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 11月29日【今日の献立】 |
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◆毎日豆腐食べてます！◆
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆
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Nov.29.2012(Thu)22:10 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 11月28日【今日の献立】 |
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◆毎日豆腐食べてます！◆
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆
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Nov.28.2012(Wed)22:06 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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