BOOK-OFF |
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今日のBOOK-OFFから 食事10カ条を紹介します。 1.朝、ごはんをたべられるような生活をする 2.夕食の時間に清涼飲料水をとらない 3.朝・昼・晩を通してごはん中心のメニューにする 4.パンは食事にしない 5.副食は季節の野菜を中心にする 6.動物性食品は肉より魚を選ぶ 7.油のとりすぎに注意する 8.アルコールは食事に影響を与えない程度に 9.砂糖の取りすぎに注意する 10.ゆっくり静かなところで食事をする だそうです。
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May.28.2006(Sun)20:56 | Trackback(0) | Comment(4) | 健康について | Admin
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カンパチ |
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魚ではありません。 板橋区民悲願???の 環状8号線「板橋相生橋」が本日開通しました。 住んでないのであまり実感はないのですが これで、何が変わる???
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May.28.2006(Sun)20:35 | Trackback(0) | Comment(0) | ひとりごと | Admin
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大規模修繕工事 |
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大規模修繕工事が始まってます。
このあたりは大規模修繕工事ブーム (だいだい築30年ぐらいたってるんです。) あちこちで足場が組まれ幌に纏われた マンション・公団を目にします。
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May.28.2006(Sun)20:33 | Trackback(2) | Comment(0) | ひとりごと | Admin
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雨で |
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運動会は今日も中止 火曜日に順延になりました。
しかし喘息で体調を崩してるので 今日の出場は無理でした。 火曜日なら出れる可能性がありそうです。
観にはいけないけれど良かったと思います。
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May.28.2006(Sun)12:22 | Trackback(0) | Comment(2) | ひとりごと | Admin
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G |
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プロ野球 今シーズン初めてじっくりTV観戦しました。 G V.S M NHKで放映されてました。解説は闘将星野ゼネラルマネージャー。 序盤はベテラン工藤、エース清水両投手意地を守り譲らぬ展開。 5回いすんよぷの逆転弾で逃げ切りを図ったGでしたが 工藤から変わった久保が打たれ同点、10回には福田が勝ち越しを許しました。 やっぱり 久しぶりに見たけれど相変わらずGはおぼっちゃん野球ですね。。 なんつーか いやらしさとか しぶとさがないですね。。 久保が投げ始めて追い込んでからしぶとく打たれ、これは負けるなぁって展開。 流れをつかむのが下手だなぁ。。。 福田、10回先頭打者四球でどうぞ勝ってくださいっていう試合運び。 Gの選手に守備ではいいところ見せてもらいましたけれど、勝負強さってところでは3:9ぐらいで負けてる試合でした。
これでセ界の首位からも転落。 今日の試合を見る限りでは仕方ないでしょうね。。。
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May.27.2006(Sat)22:56 | Trackback(0) | Comment(2) | スポーツ | Admin
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