豚ヒレカツと黒にんにく玄米定食 |
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| 10月最後の日曜日! すっかり秋の空になりました。 今年も残すところ65日です。
『豚ヒレカツと黒にんにく玄米定食』 ※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!
・豚ヒレカツ ・ほうれん草の胡麻和え ・クリームシチュー ・ポテトサラダ ・牛蒡のお新香 ・冷奴(小葱、鰹節) ・玄米(黒ニンニク、ゆかり) ・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます!◆ ◇黒酢も飲んでます!◇ ☆今日も玄米食べてます!☆ ◆体力維持に黒にんにく!◆ ☆毎日の食事に感謝してます!☆
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2018年10月28日(日)23:58 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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秋刀魚の塩焼きと黒にんにく玄米定食 |
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| 10月最後の日曜日! すっかり秋の空になりました。 今年も残すところ65日です。
『秋刀魚の塩焼きと黒にんにく玄米定食』 ※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!
・秋刀魚の塩焼き ・ポテトサラダ ・煮物 ・豚焼肉 ・ブロッコリーの胡麻和えおひたし ・豆腐の味噌汁 ・牛蒡のお新香 ・冷奴(小葱、鰹節) ・玄米(黒ニンニク、ゆかり) ・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます!◆ ◇黒酢も飲んでます!◇ ☆今日も玄米食べてます!☆ ◆体力維持に黒にんにく!◆ ☆毎日の食事に感謝してます!☆
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2018年10月28日(日)23:48 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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カジキマグロの醤油漬け焼きと黒にんにく玄米定食 |
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| 10月最後の日曜日! すっかり秋の空になりました。 今年も残すところ65日です。
『カジキマグロの醤油漬け焼きと黒にんにく玄米定食』 ※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!
・カジキマグロの醤油漬け焼き ・ゆで卵のサラダ ・煮物 ・きんぴられんこん ・海老グラタン ・ワカメのスープ ・冷奴(小葱、鰹節) ・玄米(黒ニンニク、ゆかり) ・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます!◆ ◇黒酢も飲んでます!◇ ☆今日も玄米食べてます!☆ ◆体力維持に黒にんにく!◆ ☆毎日の食事に感謝してます!☆
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2018年10月28日(日)23:43 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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秋刀魚とイナダとホタテの刺身と黒にんにく玄米定食 |
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| 10月最後の日曜日! すっかり秋の空になりました。 今年も残すところ65日です。
『秋刀魚とイナダとホタテの刺身と黒にんにく玄米定食』 ※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!
・秋刀魚とイナダとホタテの刺身 ・豚しゃぶトマトサラダ ・鶏のから揚げ ・けんちん汁 ・冷奴(小葱、鰹節) ・玄米(黒ニンニク、ゆかり) ・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます!◆ ◇黒酢も飲んでます!◇ ☆今日も玄米食べてます!☆ ◆体力維持に黒にんにく!◆ ☆毎日の食事に感謝してます!☆
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2018年10月28日(日)23:39 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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イナダとホタテの刺身と黒にんにく玄米定食 |
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| 10月最後の日曜日! すっかり秋の空になりました。 今年も残すところ65日です。
『イナダとホタテの刺身と黒にんにく玄米定食』 ※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!
・イナダとホタテの刺身 ・レンコンのきんぴら ・チーズポテト海老春巻き ・めかぶ酢 ・冷奴(小葱、鰹節) ・玄米(黒ニンニク、ゆかり) ・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます!◆ ◇黒酢も飲んでます!◇ ☆今日も玄米食べてます!☆ ◆体力維持に黒にんにく!◆ ☆毎日の食事に感謝してます!☆
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2018年10月28日(日)23:31 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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