Hit RI goto 【毎日豆腐食べてます!】
 
ひ と り ご と
★福岡単身赴任から自宅に戻り、毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています★
感謝の気持ちを込めて!
 


Show by Feb/2013

1月31日【今日の献立】

◆毎日豆腐食べてます!◆
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆



Jan.31.2013(Thu)23:54 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

1月30日【今日の献立】

研究会の新年会
【研究会から帰宅後】
◆毎日豆腐食べてます!◆
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆



Jan.30.2013(Wed)23:52 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

1月29日【今日の献立】

会合の西洋料理弁当
【会合から帰宅後】
◆毎日豆腐食べてます!◆
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆



Jan.29.2013(Tue)23:44 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

1月28日【今日の献立】

◆毎日豆腐食べてます!◆
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆



Jan.28.2013(Mon)23:52 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

1月27日【今日の献立】

◆毎日豆腐食べてます!◆
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆



Jan.27.2013(Sun)23:12 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

Running92(2013.1.27)

北日本では風雪が強まっている模様ですが
東京はスッキリと空気が澄み渡る快晴。
青梅マラソンまで3週間となりました。

【超快晴/気温8℃/湿度34%/無風】
Stretch10分 自宅→公園 1.5km Running 9分47秒
1周目6分26秒、2周目6分31秒、3周目6分48秒
4周目7分14秒、5周目7分20秒、6周目7分37秒
 (公園内6.4km 41分56秒(6分34秒/km))
公園→自宅 Running1.5km 15分13秒
TotalRunning 9.4km 1時間6分56秒 Stretch10分
全くペースを上げることができず、、、
このペースだと30キロ‐3時間17分。



Jan.27.2013(Sun)20:19 | Trackback(0) | Comment(0) | カラダ改革プロジェクト | Admin

1月27日【朝の献立】

10カ月ぶりのカレー!
今日は2012年3月25日以来のカレーライスです。
「10日連続カレーでもOK!」というほどではありませんが
私もカレーは大好きです。
でも、外で食べる機会もなく
10カ月ぶりとなりました。
感謝!感謝です。



Jan.27.2013(Sun)12:07 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

1月26日【今日の献立】

【研究会帰宅後】
◆毎日豆腐食べてます!◆
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆



Jan.26.2013(Sat)23:02 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

1月26日【朝の献立】

◇毎朝青汁飲んでます◇
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆



Jan.26.2013(Sat)12:59 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

新年会【職場】

職場の新年会でした。

炭火串焼・地鶏鍋 くふ楽 銀座店

3時間の飲み放題コース【5000円】
1.豚しゃぶと水菜の焙煎ゴマサラダ
2.塩ねぎ豆腐
3.串焼き3種
4.鮮魚のカルパッチョ、
5.コラーゲン入り塩ちゃんこ鍋
6.アンチョビポテト
7.〆(雑炊orめん)

今年もよろしくお願いいたします。

〒104-0061 東京都中央区銀座1-16-1 東貨ビルB1
03-3538-6226
http://r.gnavi.co.jp/g311808/



Jan.25.2013(Fri)22:56 | Trackback(0) | Comment(0) | こんな店に行った | Admin

1月24日【今日の献立】

◆毎日豆腐食べてます!◆
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆



Jan.24.2013(Thu)23:26 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

1月23日【今日の献立】

◆毎日豆腐食べてます!◆
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆



Jan.23.2013(Wed)23:23 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

初メガネ(JiNS PC)

眼が悪くないことが唯一のとりえで、メガネとは縁がありませんでした。
このところ、小さな文字がにじんで読みづらくなってきました。
そのうちシニアグラスが必要になるのでしょう。
予行演習でJiNS PC買いました。
疲れ目予防。
液晶からのブルーライトを50%CUTするそうです。
度なし3990円。



Jan.23.2013(Wed)22:07 | Trackback(0) | Comment(0) | こんなものを買った | Admin

1月21日【今日の献立】

◆毎日豆腐食べてます!◆
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆



Jan.21.2013(Mon)23:21 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

1月20日【今日の献立】

◆毎日豆腐食べてます!◆
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆



Jan.20.2013(Sun)22:10 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

Running91(2013.1.20)

1/4の初走り以来のRunning
足底筋膜炎の痛みを感じない程度に9km
いつもの公園で調整

【晴れ/気温6℃/湿度45%/南東2m】
Stretch10分 自宅→公園 1km Running 5分35秒
1周目6分34秒、2周目7分04秒、3周目7分17秒
4周目6分14秒、5周目5分50秒、6周目6分17秒
 (公園内6.4km 39分16秒(6分09秒/km))
公園→自宅 Running1.6km 12分20秒
TotalRunning 8.9km 57分11秒 Stretch10分

公園の日陰には雪が残り
かなりの数の常緑樹の枝が…(・_・)



Jan.20.2013(Sun)18:05 | Trackback(0) | Comment(0) | カラダ改革プロジェクト | Admin

1月20日【朝の献立】

◇毎朝青汁飲んでます◇
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆



Jan.20.2013(Sun)12:01 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

1月19日【今日の献立】

◆毎日豆腐食べてます!◆
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆



Jan.19.2013(Sat)23:18 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

1月19日【朝の献立】

◇毎朝青汁飲んでます◇
☆福岡単身赴任から自宅に戻り
毎日の食事の有難さを感じています(^_-)-☆



Jan.19.2013(Sat)10:14 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

サンラータンメン

桂林のサンラータンメン800円→大盛り1200円?
ほどよい酸味とほどよい辛み。

http://locoplace.jp/t000030211/



Jan.18.2013(Fri)23:09 | Trackback(0) | Comment(0) | こんな店に行った | Admin


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