| カツオの刺身定食 |
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『カツオの刺身定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
2019年も折り返しですね
後半に向けて
その心の糸を張り替えて
今から静かに支度しておこう
その日が来たら何もかも
すべてうまく動きだすように
by 佐野元春（ポーラスタア）
◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Jun.30.2019(Sun)23:08 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| ゴーヤチャンプルー |
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『ゴーヤチャンプルー』
2019年も折り返しですね
後半に向けて
その心の糸を張り替えて
今から静かに支度しておこう
その日が来たら何もかも
すべてうまく動きだすように
by 佐野元春（ポーラスタア）
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Jun.30.2019(Sun)23:03 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| ポークソテー定食 |
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『ポークソテー定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
2019年も折り返しですね
後半に向けて
その心の糸を張り替えて
今から静かに支度しておこう
その日が来たら何もかも
すべてうまく動きだすように
by 佐野元春（ポーラスタア）
◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Jun.30.2019(Sun)23:00 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| ブリカマ焼き定食定食 |
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『ブリカマ焼き定食定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
2019年も折り返しですね
後半に向けて
その心の糸を張り替えて
今から静かに支度しておこう
その日が来たら何もかも
すべてうまく動きだすように
by 佐野元春（ポーラスタア）
◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Jun.30.2019(Sun)22:57 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| カツオの刺身定食 |
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『カツオの刺身定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
2019年も折り返しですね
後半に向けて
その心の糸を張り替えて
今から静かに支度しておこう
その日が来たら何もかも
すべてうまく動きだすように
by 佐野元春（ポーラスタア）
◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Jun.30.2019(Sun)22:54 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 焼き鮭定食 |
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『焼き鮭定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
2019年も折り返しですね
後半に向けて
その心の糸を張り替えて
今から静かに支度しておこう
その日が来たら何もかも
すべてうまく動きだすように
by 佐野元春（ポーラスタア）
◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Jun.30.2019(Sun)22:52 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 鶏のソテー定食 |
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『鶏のソテー定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
2019年も折り返しですね
後半に向けて
その心の糸を張り替えて
今から静かに支度しておこう
その日が来たら何もかも
すべてうまく動きだすように
by 佐野元春（ポーラスタア）
◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Jun.30.2019(Sun)22:48 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| アスパラガスの肉巻き定食 |
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『アスパラガスの肉巻き定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。
◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Jun.22.2019(Sat)13:33 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 茄子の揚げ出し定食 |
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『茄子の揚げ出し定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。
◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Jun.22.2019(Sat)13:27 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 鯖の塩焼き定食 |
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『鯖の塩焼き定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。
◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Jun.22.2019(Sat)13:26 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| カツオのたたき定食 |
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『カツオのたたき定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。
◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Jun.22.2019(Sat)13:23 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 棒棒鶏定食 |
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『棒棒鶏定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。
◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Jun.22.2019(Sat)13:20 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| ホッケの塩焼き定食 |
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『ホッケの塩焼き定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。
◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Jun.22.2019(Sat)13:16 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 鶏のソテー定食 |
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『鶏のソテー定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。
◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Jun.22.2019(Sat)13:13 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 白身魚のフライ定食 |
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『白身魚のフライ定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。
◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Jun.22.2019(Sat)13:10 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| ハンバーグ定食 |
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『ハンバーグ定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。
◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Jun.22.2019(Sat)13:03 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| カツオのたたき定食 |
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『カツオのたたき定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。
◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Jun.22.2019(Sat)13:01 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| ホッケの塩焼き定食 |
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『ホッケの塩焼き定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。
◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Jun.22.2019(Sat)12:59 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 鰆の西京漬け焼き定食 |
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『鰆の西京漬け焼き定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。
◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Jun.22.2019(Sat)12:48 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 人参の肉巻き定食 |
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『人参の肉巻き定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。
◆毎日豆腐食べてます！◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます！◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Jun.22.2019(Sat)12:45 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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