Hit RI goto 【毎日豆腐食べてます!】
 
ひ と り ご と
★福岡単身赴任から自宅に戻り、毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています★
感謝の気持ちを込めて!
 


今日の献立

タラの焼き肉のタレ焼きと黒にんにく胚芽米定食

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに!(;^_^A

『タラの焼き肉のタレ焼きと黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆



Dec.30.2018(Sun)21:02 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

タコの刺身と炒飯定食

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに!(;^_^A

『タコの刺身と炒飯定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆



Dec.30.2018(Sun)20:52 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

焼き鮭と黒にんにく胚芽米定食

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに!(;^_^A

『焼き鮭と黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆



Dec.30.2018(Sun)20:46 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

かに玉と黒にんにく胚芽米定食

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに!(;^_^A

『かに玉と黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆



Dec.30.2018(Sun)20:42 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

カレイの煮つけと黒にんにく胚芽米定食

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに!(;^_^A

『カレイの煮つけと黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆



Dec.30.2018(Sun)20:37 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

チーズハンバーグと黒にんにく胚芽米定食

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに!(;^_^A

『チーズハンバーグと黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆



Dec.30.2018(Sun)20:32 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

タコの刺身と黒にんにく胚芽米定食

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに!(;^_^A

『タコの刺身と黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆



Dec.30.2018(Sun)20:28 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

ハンバーグと焼き鮭と黒にんにく胚芽米定食

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに!(;^_^A

『ハンバーグと焼き鮭と黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆



Dec.30.2018(Sun)20:14 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

サーモンとアジの刺身と黒にんにく胚芽米定食

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに!(;^_^A

『サーモンとアジの刺身と黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆



Dec.30.2018(Sun)20:07 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

牛すき焼きと黒にんにく胚芽米定食

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに!(;^_^A

『牛すき焼きと黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆



Dec.30.2018(Sun)20:01 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

鶏のソテーと黒にんにく胚芽米定食

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに!(;^_^A

『鶏のソテーと黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆



Dec.30.2018(Sun)19:58 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

ホタテのと鯛の刺身と黒にんにく胚芽米定食

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに!(;^_^A

『ホタテのと鯛の刺身と黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆



Dec.30.2018(Sun)19:49 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

青椒肉絲と黒にんにく胚芽米定食

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに!(;^_^A

『青椒肉絲と黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆



Dec.30.2018(Sun)19:46 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

タラの焼き肉のタレ焼きと黒にんにく胚芽米定食

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに!(;^_^A

『タラの焼き肉のタレ焼きと黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆



Dec.30.2018(Sun)19:43 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

カレイの煮つけと黒にんにく胚芽米定食

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに!(;^_^A

『カレイの煮つけと黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆



Dec.30.2018(Sun)19:39 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

サーモンの刺身と黒にんにく胚芽米定食

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに!(;^_^A

『サーモンの刺身と黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆



Dec.30.2018(Sun)19:35 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

大根と鶏肉の煮物と黒にんにく胚芽米定食

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに!(;^_^A

『大根と鶏肉の煮物と黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆



Dec.30.2018(Sun)19:32 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

秋鮭と黒にんにく胚芽米定食

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに!(;^_^A

『秋鮭と黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆



Dec.30.2018(Sun)19:29 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

サーモンの刺身と黒にんにく玄米定食

カルロスゴーン逮捕のニュース
なぜ、報酬を過少申告したのだろう?
胸を張って年俸20億でも30億でも貰えばよいのに。

さて、今年も残すところ43日です。

『サーモンの刺身と黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!


◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆
◆体力維持に黒にんにく!◆
☆毎日の食事に感謝してます!☆



Nov.19.2018(Mon)22:47 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

タコの刺身と黒にんにく炊き込みご飯

11月も後半!
今年も残すところ44日です!

『タコの刺身と黒にんにく炊き込みご飯』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆
◆体力維持に黒にんにく!◆
☆毎日の食事に感謝してます!☆



Nov.18.2018(Sun)22:37 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin


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