Hit RI goto 【毎日豆腐食べてます!】
 
ひ と り ご と
★福岡単身赴任から自宅に戻り、毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています★
感謝の気持ちを込めて!
 


今日の献立

ブリカマ焼き玄米定食

明日から大型連休後半ですね。
初日は雨予報ですね。

『ブリカマ焼き玄米定食』
・ブリカマ焼き
・鶏のソテー(ケチャップソース)
・さつま揚げといんげんとひじきの煮物
・ほうれん草のおひたし
・紅豚のシューマイ
・お新香
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米(ゆかり)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆



2018年5月2日(水)21:43 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

冷やし半田素麺

大型連休後半のスタートです!
午前中まで雨の予報でしたが
9時には晴天になりました。
でも、風が強くて時折突風が吹いています。
『冷やし半田素麺』

◇毎朝青汁飲んでます◇



2018年5月2日(水)10:41 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

鰹の刺身玄米定食

5月になりました。今年も残り2/3ですね。

『鰹の刺身玄米定食』
・鰹の刺身
・カリフラワーと豚しゃぶサラダ
・いんげんとひじきの炒めもの
・お新香
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米(ゆかり)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆



2018年5月1日(火)21:44 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

豚ロース生姜焼き玄米定食

大型連休前半(三連休)最終日
今日も好天に恵まれました。
明日から薫風の5月になりますね。

『豚ロース生姜焼き玄米定食』
・豚ロース生姜焼き
・ブロッコリーのサラダ
・タケノコ子の煮物
・麻婆豆腐(塩味)
・春雨チゲスープ
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米(ゆかり)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆



2018年4月30日(月)22:12 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

豚ロース生姜焼き玄米定食

大型連休前半(三連休)最終日
今日も好天に恵まれました。
明日から薫風の5月になりますね。

『豚ロース生姜焼き玄米定食』
・豚ロース生姜焼き
・ブロッコリーのサラダ
・タケノコ子の煮物
・麻婆豆腐(塩味)
・春雨チゲスープ
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米(ゆかり)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆



2018年4月30日(月)21:19 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

鶏のソテー玄米定食

連休二日目は風が強くなりましたけれど
昭和の日は好天に恵まれました。

『鶏のソテー玄米定食』
・鶏のソテー
・玉子焼き
・里芋と人参と油揚げの煮物
・水菜のシーチキンサラダ
・アジの刺身
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米(ゆかり)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆



2018年4月29日(日)20:21 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

冷やし半田素麺

大型連休!二日目です。
今日も好天
新緑のように心身をリフレッシュしたいと思います。

冷やし半田素麺

◇毎朝青汁飲んでます◇



2018年4月29日(日)10:22 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

アジの刺身玄米定食

大型連休初日は好天に恵まれましたね!

『アジの刺身玄米定食』
・アジの刺身
・牛焼き肉
・ポテトサラダ
・もずく酢
・ウズラの卵の串揚げ
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米(ゆかり)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆



2018年4月28日(土)21:24 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

冷やし半田素麺

大型連休!前半がスタートしました。
どこに行く予定もありませんが
新緑のように心身をリフレッシュしたいと思います。

冷やし半田素麺

◇毎朝青汁飲んでます◇



2018年4月28日(土)10:25 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

ブリカマ焼き玄米定食

朝鮮半島の南北会談はさておき、大型連休が始まります!

『ブリカマ焼き玄米定食』
・ブリカマ焼き
・ほうれん草の納豆和え
・ジャガイモとさつま揚げと人参と蒟蒻と
 油揚げとしめじの煮物
・オニオンスープ
・お新香
・フライドポテト
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米(ゆかり)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆



2018年4月27日(金)20:27 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

鶏ソテー玄米定食

強制わいせつ容疑で書類送検された
TOKIOの山口達也メンバーが
都内ホテルで会見を行ってました。
お酒に飲まれてしまうような人なら
お酒の失敗は少なからずあると思いますが
肝臓を保護するために入院していて
退院したその日に大酒を飲んでの蛮行とのこと…
許されない行為を深く深く反省している様子でした。
懲りない男にならないようにと思います。
黒酢のソーダ割りお勧めです。

『鶏ソテー玄米定食』
・鶏ソテー
・大根サラダ
・ジャガイモとさつま揚げと人参と蒟蒻と
 油揚げとしめじの煮物
・シジミの味噌汁
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米(ゆかり)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆



2018年4月26日(木)20:29 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

鰹の刺身と玄米おにぎりセット

4月25日は1992年に尾崎豊が26歳の若さで亡くなった日です。
あれから26年が過ぎたのですね。

『鰹の刺身と玄米おにぎりセット』

・鰹の刺身
・豚肉のサラダ
・野菜スープ
・めかぶ酢
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米おにぎり(鱈子昆布)
・クリアアサヒ

◆毎日豆腐食べてます!◆
☆今日も玄米食べてます!☆



2018年4月25日(水)21:30 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

ポークソテー玄米定食

鉄人、衣笠祥雄さんの突然の訃報に接し
驚きと深い悲しみを禁じえません。
まだまだ心に沁みる鉄人の人生が詰まった
温かい解説を聞きたかったです。
今まで本当にありがとうございました。
心よりご冥福をお祈りいたします。

『ポークソテー玄米定食』
・ポークソテー
・小松菜とシーチキンの胡麻和えと
 味付けゆで卵
・かぶとさつま揚げの煮物
・焼きかぼちゃ
・きんぴらごぼう
・お新香
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米(ゆかり)
・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆



2018年4月24日(火)21:32 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

イカの刺身玄米定食

昨日までの暑さのおかげで今日は肌寒くさえ感じました。
明日は雨予報が出ています。

『イカの刺身玄米定食』
・イカの刺身
・ブロッコリーと水菜のサラダ
・きんぴらごぼう
・海老のチリソース
・コロッケとひとくちヒレカツ
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米(ゆかり)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆



2018年4月23日(月)20:34 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

鰹の刺身玄米定食

今日も東京は29℃近くまで気温があがりました。
湿度が低くさわやかな暑さでした。
明日は10℃近く下がる予報です。

『鰹の刺身玄米定食』
・鰹の刺身
・トマトサラダ
・海老グラタン
・昆布と豚肉と油揚げの煮物
・オニオンスープ
・冷奴(小葱、鰹節)
・お新香
・玄米(ゆかり)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆



2018年4月22日(日)20:35 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

冷やし半田素麺

今日も日本列島は高気圧に覆われて気温が急上昇の予報
東京は最高気温30℃の予報です。

冷やし半田素麺

◇毎朝青汁飲んでます◇



2018年4月22日(日)10:36 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

鶏のソテー玄米定食

『鶏のソテー玄米定食』
・鶏のソテー(圧力鍋調理)
・ハムサラダ
・海老のチリソース
・きんぴらごぼう
・冷奴(小葱、鰹節)
・お新香
・玄米(ゆかり)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆



2018年4月21日(土)20:39 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

冷やし半田素麺

冷やし半田素麺

◇毎朝青汁飲んでます◇



2018年4月21日(土)10:38 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

鰹の刺身玄米定食

関東は気温が上がらず肌寒い一日になりました。
明日は雨予報です。

『鰹の刺身玄米定食』
・鰹の刺身
・ポテトコーンサラダ
・牛蒡と人参の炒め物
・チャーシューとかき菜
・春雨スープ0
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米(ゆかり)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆



2018年4月17日(火)20:41 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

焼き肉玄米定食

雨上がりの東京は散歩日和となりました。

『焼き肉玄米定食』
・牛焼き肉
・鶏もも肉サラダ
・切り干し大根
・大根と厚揚げの煮物
・冷奴(小葱、鰹節)
・お新香
・玄米
・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆



2018年4月15日(日)20:55 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理


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