Hit RI goto 【毎日豆腐食べてます!】
 
ひ と り ご と
★福岡単身赴任から自宅に戻り、毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています★
感謝の気持ちを込めて!
 


2011年7月を表示

7月31日【今日の献立】

今日で7月も終わりです。
新潟・福島では大雨の被害が出ていますが
東京は比較的過ごしやすい一日にでした。

★今日も家呑み★
◆毎日豆腐食べてます!◆
・豚味噌炒めとワカメ、プチトマト
・サーモンの刺身
・モロヘイヤのおひたし
・枝豆
・インゲンのごま和え
・野菜スープ
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール・黒霧島(前割)★ 



2011年7月31日(日)22:11 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

Running 23

雨上がりの東京
気温は25度以下と真夏の7月31日としては
夏らしくない一日でした。
Running23
記録更新に向けて
1周目5分46秒、2周目5分50秒と順調な走り
記録更新の期待が膨らみます。
ところが
3周目後半に右腹部痛でペースダウン6分11秒
4周目はスローペースで7分05秒
5周目後半に右腹部痛は回復しラストスパートして6分24秒
5周5.5kmは31分19秒でした。



2011年7月31日(日)21:53 | トラックバック(0) | コメント(0) | カラダ改革プロジェクト | 管理

児玉 龍彦氏の意見(衆議院厚生労働委員会参考人)

児玉龍彦氏の訴え。鬼気迫る訴えがあります。
大変、勉強になります。
福島原発から広島原爆の20倍の放射性物質が放出されたという報​告と
放射性セシウムによる膀胱及び前立腺がんの発生頻度が上がったと​いう報告はショッキングな内容です。
事実だとしたら、、、原発事故の危険性が膨らみます。

【2011.07.27 国の原発対応に満身の怒り - 児玉龍彦】http://www.youtube.com/watch?v=HdF48RT9Ja8&feature=player_embedded
【児玉龍彦 20110727_衆議院_厚生労働委員会_質疑 】
http://www.youtube.com/watch?v=LunV27H3oW8&feature=related



2011年7月31日(日)00:07 | トラックバック(0) | コメント(0) | ひとりごと | 管理

コリアンキッチン 味ちゃん 浅草店

多摩ホームチームの納涼会
コリアンキッチン 味ちゃん 浅草店に行きました。
大久保の1,2,3号店が一杯で予約取れず
多摩チームなのに浅草です。(^^ゞ

行列のできる究極の厚切りサンギョプサル!を食しました。
厚さが3センチはあろうかという豚ロース!
豪快に油が流れおちます。
傾斜のついた専用の鉄板焼くのも
一口サイズに切るのも店員さんがやってくれます。

暑気払い★コース
2時間飲み放題付きで4500円
ご馳走様でした!

【ぐるなび】
http://r.gnavi.co.jp/a673501/
【食べログ】
http://r.tabelog.com/tokyo/A1311/A131102/13119105/
住所 〒111-0032 東京都台東区浅草2-11-5 第2宏和ビル1F
つくばエクスプレス浅草駅 A4番出口 徒歩1分
地下鉄銀座線田原町駅 徒歩6分
TEL 03-3842-0160
営業時間 11:00~23:30(L.O.22:30)



2011年7月30日(土)16:14 | トラックバック(0) | コメント(2) | こんな店に行った | 管理

270円居酒屋

乾杯のビールがなかなかそろわず
皆さんのどがカラカラです。
乾杯するまでに30分近く待たされました。

平日の20時過ぎの大人数(24名)の来店だとしても
対応力ゼロです。

料理もなかなか出てこず、おかわりの飲み物も来ません。
座席数216に対して厨房、フロア合わせても
十数名で切り盛りしています。
圧倒的にスタッフが足りてません。
待ち切れずカウンターまで取りに行きました。
スタッフはパニック状態です。
ようやく料理が来出したと思ったら
たまったオーダーがどっさり運ばれたり
入店直後に注文した料理が帰り際に運ばれてくる始末。
料理は相当残りました。。。
普段はこんなことはないのかも知れませんが
人件費削り過ぎだと思います。
これを続けていたら
客もスタッフも離れて行きます。
残念です。



2011年7月30日(土)16:09 | トラックバック(0) | コメント(0) | ひとりごと | 管理

旬彩 鳥海山

池尻大橋で久しぶりに飲み会です。

3500円コース(全7品+2時間飲み放題)
・ふわふわ玉子焼き
・45CMのジャンボ揚げなす ピリ辛ダレ
・店主厳選!刺身盛り合わせ
・とろ~りチーズのピザ
・揚物盛り合わせ
・手羽のコトコト煮
・茶そば

写真は4人前です。
量は少な目、刺身は3種盛りです。
ピザと揚物盛り合わせで
2時間をなんとかしのいでいる感じでした。

飲み放題メニュー(2時間)
◆ビール
・キリンラガービール(瓶)
◆日本酒
・燗酒(2合)熱燗 or 常温
◆麦焼酎
・水割・ロック 他

ご馳走さまでした。

【ぐるなび】
http://r.gnavi.co.jp/g846200/
【食べログ】
http://r.tabelog.com/tokyo/A1317/A131705/13033751/
【ホットペッパー】
http://www.hotpepper.jp/strJ000024443/

東京都目黒区東山3-1-11 サンサーラ東山1F 
電話 03-3794-3798
050-5815-4731
営業時間16:30~24:00

◇帰宅後◇
◆毎日豆腐食べてます!◆
・ハンバーグ
☆豆腐☆★霧島★ 



2011年7月30日(土)16:03 | トラックバック(0) | コメント(0) | こんな店に行った | 管理

よみすぎ

新潟の義兄から送られたメロンです。
しばらく置いておいたら”よみすぎ”ました (^^ゞ
新潟では熟れ過ぎのことを”よみすぎ”と言います。
でも、とっても甘くて美味しかったです^^



2011年7月28日(木)23:24 | トラックバック(0) | コメント(0) | ひとりごと | 管理

7月28日【今日の献立】

Drinking Meetingが続きました。

★今日は家呑み★
◆毎日豆腐食べてます!◆
・スルメイカ(2杯298円)の刺身、甘エビの刺身
・大根と人参と油揚げの煮物
・つぼ鯛焼き
・もずく酢+きゅうり、かまぼこ
・無農薬小松菜のおひたし
 +食べるラー油+無農薬プチトマト
・無農薬野菜スープ
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール・黒霧島(前割)★
・メロン



2011年7月28日(木)22:46 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

7月25日【今日の献立】

ノルウェーでは信じがたい事件が
中国ではあり得ない事故が起きています。
東京には夏空が戻ってきました。
平和な日常に感謝です。
★今日も家呑み★
◆毎日豆腐食べてます!◆
・豚焼き肉の無農薬大葉和え
・ノルウェーサーモンと長崎産のアジ
・無農薬トマトサラダ
・無農薬もろへいやのおひたし
・茄子の炒め物(昨日の残り)
・高野豆腐(昨日の残り)
・無農薬野菜ポトフ
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール・黒霧島(前割)★



2011年7月25日(月)23:39 | トラックバック(0) | コメント(2) | 今日の献立 | 管理

7月24日【今日の献立】

★今日も家呑み★
◆毎日豆腐食べてます!◆
・ゴーヤとタコのサラダ
・茄子の炒め物
・カジキマグロのステーキ
・豚肉炒め
・つゆむらさきのおひたし
・きゅうりとハムのサラダ
・高野豆腐
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール・赤ワイン・黒霧島★



2011年7月25日(月)00:04 | トラックバック(0) | コメント(2) | 今日の献立 | 管理

Running 22

前回はタイムも上がらず、右ひざにもダメージがあり
今回はサポーターをあてました。
今日は気温は30℃ぐらいに上がりましたが
湿度が低かったためにコンディションは悪くありません。
1周1.1kmのコース
1周目6分20秒、2週目6分9秒、3周目6分6秒
4周目6分9秒、5周目5分54秒
とコンスタントなタイムで久しぶりに走っている気分です。
5.5km 30分37秒



2011年7月24日(日)23:57 | トラックバック(0) | コメント(0) | カラダ改革プロジェクト | 管理

7月24日【昼の献立】

地デジ移行の日。
夕方の笑点やサザエさんを楽しみにしていて
観れなかった方もいらしたのではないでしょうか。。。
我が家も、子ども部屋のTV1台が地デジ未対応で
砂の嵐を覚悟しておりましたが、
集合住宅でケーブルTVと契約していたので
『デジアナ変換』にレスキューされました。
2015年までの限定サービスだそうです。
【昼の献立】
・じゃがいもの炒めもの
・ホッケの塩焼き
・きゅうりの塩もみ
・納豆ご飯
・しじみの力(永谷園インスタント)



2011年7月24日(日)23:43 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

7月23日【今日の献立】

講演会から帰宅後
FNSの27時間テレビを観ながら
★今日も家呑み★
◆毎日豆腐食べてます!◆
・オクラと竹輪の和えもの
・長芋とシソの和えもの
・そぼろ肉と野菜炒め
・ホッケの塩焼き+有機無農薬プチトマト
・厚揚げ豆腐
・講演会から持ち帰ったサンドイッチ
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール・赤ワイン★



2011年7月24日(日)00:52 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

7月23日【朝の献立】

【朝の献立】
・鶏のソテー(昨日の残り)+もやし炒め
・煮物(昨日の残り)
・シジミのみそ汁(インスタント)
・納豆ご飯

午後からは講演会に参加。
医学界で世界的にもご高名な先生の講演をお聴きいたしました。
勉強させていただきました。



2011年7月24日(日)00:43 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

無線マウス買い替え

無線マウスの反応が悪くなり
Amazonから2代目の無線マウスを購入しました。
【バッファローコクヨサプライ
 iBUFFALO BlueLED無線マウス
 超高感度 2.4GHz 5ボタン ブラック
 BSMBW02BK Personal Computers; ¥ 1,554】
安くて高機能を基準に購入。
しかし、安かろう…だったのか
てかてかのプラスチックで
指先がぺたぺたして、とても使用感が悪く
絆創膏を貼りました(^^ゞ
黒いレザーシールのようなものがあればよかったのですが、ないので(^^ゞ
でも、改善されました。
見た目にはあまりこだわりません(^_-)-☆
それ以外は問題ありません。



2011年7月24日(日)00:32 | トラックバック(0) | コメント(0) | こんなものを買った | 管理

7月22日【今日の献立】

金曜日、過ごしやすい気温になっています。
★金曜日ですが、今日も家呑み★
◆毎日豆腐食べてます!◆
・鶏肉のソテー
・生ハムと温キャベツのサラダ
・小松菜のおひたし+食べるラー油
 茹でた干しエビをみじん切りにして
 茹で汁の中に干しエビと醤油と黒砂糖とコチュジャンとごま油、塩
 小葱を加える
・豆腐の煮物
・ところてん
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール・黒霧島前割・赤ワイン★



2011年7月24日(日)00:08 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

7月21日【今日の献立】

土用の丑の日です。
台風の影響もなく、今日は涼しい一日となりました。
トップニュースではありませんが『ぴあ』最終号です。
http://www.pia.co.jp/wpia/
ぴあ世代です。
ぴあで育ちました。
就職も『ぴあ』(契約社員からと言われ入社しませんでししたが…)
だったかも知れません。

★今日も家呑み★
◆毎日豆腐食べてます!◆
・カレイの味噌焼き
・芋炒め
・腎臓によい昆布と肉団子煮
・小松菜のおひたし+みょうが
・きゅうりのスライスとシーチキンとボンレスハム
 +塩黒コショウ
・あさりの味噌汁
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール・黒霧島前割★



2011年7月21日(木)23:25 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

7月20日【今日の献立】

台風6号の影響は
心配したほどには
東京全体には今のところ少ないようです。
けれど、昼に青梅方面に伺いましたら
幹線道路でも
土砂崩れのために通行止めになっていました。

★今日も家呑み★
◆毎日豆腐食べてます!◆
・茄子と豚鳥そぼろの炒めもの
・トマトのさっぱりサラダ
・ごぼうと油揚げの煮物
・ミートボール
・無農薬で有機栽培の枝豆
・サーモンとアジの刺身(市販品)
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール・黒霧島(前割)★



2011年7月20日(水)23:41 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

7月19日【今日の献立】

・なでしこ凱旋
・台風6号接近
・福島肉牛出荷停止
・原発ステップ1達成
などがトップニュースでした。
関東にも大雨の影響が出ています。

★今日も家呑み★
◆毎日豆腐食べてます!◆
・豚生姜きニラ人参椎茸炒め
・カレイの西京漬け焼き
・トマトのごま油塩和え黒胡椒まぶし
・鶏肉と昆布と油揚げの煮物
・小松菜のおひたしとミョウガ(+白だし)
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール★



2011年7月19日(火)22:26 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理

7月18日【今日の献立】

海の日ですが、台風6号が迫っています。
3連休も今日で終了。

★今日も家呑み★
◆毎日豆腐食べてます!◆

夕方、実家に寄りました。
 ―実家にて―
・オクラの酢漬け
・ブロッコリーのおひたし+キムチ
・もずく酢としらす
・寿司(スーパー市販品)
☆豆腐☆
★金麦★
・パイナップル
・いかせんべい
 
 ―帰宅後―
・ほっけの塩焼き+野菜蒸し
・豆乳グラタン
・厚揚げ豆腐と昆布の煮物+豚細切り肉
・長芋の梅しそ和え
★焼酎ハイボール・黒霧島前割★



2011年7月18日(月)22:21 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理


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