| 7月31日【今日の献立】 |
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今日で7月も終わりです。
新潟・福島では大雨の被害が出ていますが
東京は比較的過ごしやすい一日にでした。
★今日も家呑み★
◆毎日豆腐食べてます！◆
・豚味噌炒めとワカメ、プチトマト
・サーモンの刺身
・モロヘイヤのおひたし
・枝豆
・インゲンのごま和え
・野菜スープ
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール・黒霧島（前割）★
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2011年7月31日（日）22:11 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| Running 23 |
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雨上がりの東京
気温は25度以下と真夏の7月31日としては
夏らしくない一日でした。
Running23
記録更新に向けて
1周目5分46秒、2周目5分50秒と順調な走り
記録更新の期待が膨らみます。
ところが
3周目後半に右腹部痛でペースダウン6分11秒
4周目はスローペースで7分05秒
5周目後半に右腹部痛は回復しラストスパートして6分24秒
5周5.5kmは31分19秒でした。
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2011年7月31日（日）21:53 | トラックバック(0) | コメント(0) | カラダ改革プロジェクト | 管理
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| 児玉 龍彦氏の意見（衆議院厚生労働委員会参考人） |
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児玉龍彦氏の訴え。鬼気迫る訴えがあります。
大変、勉強になります。
福島原発から広島原爆の20倍の放射性物質が放出されたという報告と
放射性セシウムによる膀胱及び前立腺がんの発生頻度が上がったという報告はショッキングな内容です。
事実だとしたら、、、原発事故の危険性が膨らみます。
【2011.07.27 国の原発対応に満身の怒り - 児玉龍彦】http://www.youtube.com/watch?v=HdF48RT9Ja8&feature=player_embedded
【児玉龍彦 20110727_衆議院_厚生労働委員会_質疑 】
http://www.youtube.com/watch?v=LunV27H3oW8&feature=related
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2011年7月31日（日）00:07 | トラックバック(0) | コメント(0) | ひとりごと | 管理
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