| ハンバーグと焼き鮭と黒にんにく胚芽米定食 |
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気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。
今年の献立今年のうちに！(;^_^A
『ハンバーグと焼き鮭と黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Dec.30.2018(Sun)20:14 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| サーモンとアジの刺身と黒にんにく胚芽米定食 |
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気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。
今年の献立今年のうちに！(;^_^A
『サーモンとアジの刺身と黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Dec.30.2018(Sun)20:07 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 牛すき焼きと黒にんにく胚芽米定食 |
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気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。
今年の献立今年のうちに！(;^_^A
『牛すき焼きと黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Dec.30.2018(Sun)20:01 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 鶏のソテーと黒にんにく胚芽米定食 |
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気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。
今年の献立今年のうちに！(;^_^A
『鶏のソテーと黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Dec.30.2018(Sun)19:58 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| ホタテのと鯛の刺身と黒にんにく胚芽米定食 |
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気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。
今年の献立今年のうちに！(;^_^A
『ホタテのと鯛の刺身と黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Dec.30.2018(Sun)19:49 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 青椒肉絲と黒にんにく胚芽米定食 |
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気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。
今年の献立今年のうちに！(;^_^A
『青椒肉絲と黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Dec.30.2018(Sun)19:46 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| タラの焼き肉のタレ焼きと黒にんにく胚芽米定食 |
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気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。
今年の献立今年のうちに！(;^_^A
『タラの焼き肉のタレ焼きと黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Dec.30.2018(Sun)19:43 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| カレイの煮つけと黒にんにく胚芽米定食 |
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気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。
今年の献立今年のうちに！(;^_^A
『カレイの煮つけと黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Dec.30.2018(Sun)19:39 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| サーモンの刺身と黒にんにく胚芽米定食 |
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気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。
今年の献立今年のうちに！(;^_^A
『サーモンの刺身と黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Dec.30.2018(Sun)19:35 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 大根と鶏肉の煮物と黒にんにく胚芽米定食 |
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気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。
今年の献立今年のうちに！(;^_^A
『大根と鶏肉の煮物と黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Dec.30.2018(Sun)19:32 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 秋鮭と黒にんにく胚芽米定食 |
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気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。
今年の献立今年のうちに！(;^_^A
『秋鮭と黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Dec.30.2018(Sun)19:29 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| サーモンの刺身と黒にんにく玄米定食 |
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カルロスゴーン逮捕のニュース
なぜ、報酬を過少申告したのだろう？
胸を張って年俸20億でも30億でも貰えばよいのに。
さて、今年も残すところ４３日です。
『サーモンの刺身と黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆体力維持に黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Nov.19.2018(Mon)22:47 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| タコの刺身と黒にんにく炊き込みご飯 |
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11月も後半！
今年も残すところ44日です！
『タコの刺身と黒にんにく炊き込みご飯』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆体力維持に黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Nov.18.2018(Sun)22:37 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| クリームシチューと黒にんにく炊き込みご飯 |
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11月も後半！
今年も残すところ44日です！
『クリームシチューと黒にんにく炊き込みご飯』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆体力維持に黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Nov.18.2018(Sun)22:35 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| ホッケの塩焼きと黒にんにく炊き込みご飯 |
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11月も後半！
今年も残すところ44日です！
『ホッケの塩焼きと黒にんにく炊き込みご飯』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆体力維持に黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Nov.18.2018(Sun)22:32 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| カジキマグロのソテーと黒にんにく玄米定食 |
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11月も後半！
今年も残すところ44日です！
『カジキマグロのソテーと黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆体力維持に黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Nov.18.2018(Sun)22:31 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 秋刀魚の刺身と黒にんにく玄米定食 |
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11月も後半！
今年も残すところ44日です！
『秋刀魚の刺身と黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆体力維持に黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Nov.18.2018(Sun)22:26 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| 厚揚げと煮卵と黒にんにく玄米定食 |
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11月も後半！
今年も残すところ44日です！
『厚揚げと煮卵と黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆体力維持に黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Nov.18.2018(Sun)22:22 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| イカと里芋の煮物と黒にんにく玄米定食 |
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11月も後半！
今年も残すところ44日です！
『イカと里芋の煮物と黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆体力維持に黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Nov.18.2018(Sun)22:20 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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| マグロの刺身と黒にんにく玄米定食 |
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11月も後半！
今年も残すところ44日です！
『マグロの刺身と黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆体力維持に黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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Nov.18.2018(Sun)22:18 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin
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