チーズハンバーグと黒にんにく玄米定食 |
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| 体育の日、三連休も今日で終わりです。 過ごしやすい一日でした。
『チーズハンバーグと黒にんにく玄米定食』 ※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!
・チーズハンバーグ ・揚げ出し茄子の煮びたし ・トマトと茹で鶏のシーチキンとサラダ ・キュウリのぬか漬け ・冷奴(小葱、鰹節) ・玄米(黒ニンニク、ゆかり) ・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます!◆ ◇黒酢も飲んでます!◇ ☆今日も玄米食べてます!☆ ◆体力維持に黒にんにく!◆ ☆毎日の食事に感謝してます!☆
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2018年10月8日(月)23:04 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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炊き込みご飯 |
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| 体育の日、昨日の東京は台風25号によってもたらされた南風で真夏並みの暑さ 今日は過ごしやすい一日でした。
『炊き込みご飯』
・炊き込みご飯 ・ポークソテー ・オクラとエリンギと里芋の煮物 ・ポテトサラダ ・小松菜と厚揚げのおひたし ・コロッケ ・柴漬け ・冷奴(小葱、鰹節) ・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます!◆ ◇黒酢も飲んでます!◇ ☆今日も玄米食べてます!☆ ◆体力維持に黒にんにく!◆ ☆毎日の食事に感謝してます!☆
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2018年10月8日(月)21:17 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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