| チンジャオロースー玄米定食 |
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こどもの日
大型連休後半３日目、休みは明日まで
高気圧に覆われ気温もさほど上がらずに
絶好の行楽日和でした。
『チンジャオロースー玄米定食』
・チンジャオロースー
・もやしとキュウリとさつま揚げのサラダ
・トマトのサラダ
・ほっけの塩焼き
・お新香
・オニオンスープ
・冷奴（小葱、鰹節）
・山芋かけ玄米
・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
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2018年5月6日（日）01:19 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 冷やし半田素麺 |
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こどもの日
大型連休後半３日目残り一日ですね。
今日も絶好の行楽日和です。
昨日よりも気温が上昇する予報です。
『冷やし半田素麺』
５ｋｇあった半田素麺ですがこれで食べつくしました。
◇毎朝青汁飲んでます◇
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2018年5月5日（土）10:34 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 冷え対策 |
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暖かい毎日ですが
右手・右足・右肩の冷え対策に
温熱シートとひまし油を購入しました。
痛みや冷えのあるところ
右手・右足・頸部・背部・腰…に
温熱シートを当てて温めます。
写真は右腕に温熱シートを巻いて温めているところ。
なかなか気持ちよかです！(^O^)
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2018年5月4日（金）23:05 | トラックバック(0) | コメント(3) | 健康について | 管理
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| 鶏のソテー玄米定食 |
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みどりの日
大型連休後半２日目は大気の不安定な一日でしたけれど
東京は気温もほどよく そこそこの行楽日和でした。
『鶏のソテー玄米定食』
・鶏のソテー
・大根とわかめとさつま揚げのサラダ
・フライドポテト
・お新香
・オニオンスープ鶏団子入りカレー風味
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米（ゆかり）
・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
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2018年5月4日（金）21:36 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 冷やし半田素麺 |
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みどりの日
大型連休後半２日目
午前中は風もなく絶好の行楽日和です。
ただ大気は不安定とのことで
午後はところにより落雷や雷雨の予報です。
冷やし半田素麺
◇毎朝青汁飲んでます◇
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2018年5月4日（金）10:39 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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