| から揚げと黒にんにく玄米定食 |
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まだまだ猛暑日が続く予報です。
『から揚げと黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
・鶏のから揚げ
・春雨黒胡麻和えサラダ
・玉子焼き
・ビントロマグロ
・レンコンの炒め物（黄金一味）
・サツマイモの黒胡麻和え
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米（黒ニンニク、ゆかり）
・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆夏バテ防止の黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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2018年7月22日（日）23:53 | トラックバック(0) | コメント(2) | 今日の献立 | 管理
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| 初めまして
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これ、一食分ですか？
だとしたらすごいですねぇ
家内が入所してるから、わたしも食事を作りますが、簡単です
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by 壮路２９ | HP | 2018年7月24日（火）11:22
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| はじめまして！
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壮路２９様、はじめましてコメントありがとうございます。
一食ひとり分です。日々感謝しかありません！
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by ｎ_ｎ | 2018年7月25日（水）00:27
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