Hit RI goto 【毎日豆腐食べてます!】
 
ひ と り ご と
★福岡単身赴任から自宅に戻り、毎日の食事のありがたさを身にしみて感じています★
感謝の気持ちを込めて!
 


Show by --/3/2011

12月3日【今日の献立】

明日のハーフマラソンに備え
今日も禁酒です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
・つぼ鯛の塩焼き
・牛焼き肉とブロッコリーのおひたし
・厚揚げ豆腐
・ふかし芋
・鶏つみれと野菜スープ
・きんぴら大根
・冷や奴
◆オールフリー◆禁酒日 12月-3回目◆
・Protein



Dec.3.2011(Sat)22:49 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin

銀杏

今朝は雨でしたけれど
昼過ぎには上がりました。

このところの寒さで
都心の銀杏も一気に色づきました。

だけど、銀杏並木はまだ青い銀杏もあって
めちゃめちゃ綺麗という感じではありませんでした。



Dec.3.2011(Sat)22:47 | Trackback(0) | Comment(0) | 東京通信 | Admin

12月3日【朝の献立】

土曜日の研究会、講演会が
5週続きましたけれど
今年は今日で終了です。

【朝の献立】
・麻婆豆腐
・ミニハンバーグ
・小松菜のおひたし
・コーンクリームスープ
・白米+雑穀米

【昼】
・サンドイッチ他



Dec.3.2011(Sat)22:45 | Trackback(0) | Comment(0) | 今日の献立 | Admin


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