| 12月3日【今日の献立】 |
|
 |
|
明日のハーフマラソンに備え
今日も禁酒です。
◆毎日豆腐食べてます！◆
・つぼ鯛の塩焼き
・牛焼き肉とブロッコリーのおひたし
・厚揚げ豆腐
・ふかし芋
・鶏つみれと野菜スープ
・きんぴら大根
・冷や奴
◆オールフリー◆禁酒日 12月-3回目◆
・Protein
| |
|
2011年12月3日（土）22:49 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
|
| 銀杏 |
|
 |
|
今朝は雨でしたけれど
昼過ぎには上がりました。
このところの寒さで
都心の銀杏も一気に色づきました。
だけど、銀杏並木はまだ青い銀杏もあって
めちゃめちゃ綺麗という感じではありませんでした。
| |
|
2011年12月3日（土）22:47 | トラックバック(0) | コメント(0) | 東京通信 | 管理
|
| 12月3日【朝の献立】 |
|
 |
|
土曜日の研究会、講演会が
5週続きましたけれど
今年は今日で終了です。
【朝の献立】
・麻婆豆腐
・ミニハンバーグ
・小松菜のおひたし
・コーンクリームスープ
・白米＋雑穀米
【昼】
・サンドイッチ他
| |
|
2011年12月3日（土）22:45 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
|
フォトログ表示
