| 12月1日【今日の献立】 |
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12月になりました。
寒気が流れ込み日中の気温は７℃
昨日に比べて１２℃以上も下がりました。
寒い一日となりました。
◆毎日豆腐食べてます！◆
・大根のきんぴら
・ネギトロ
・小松菜のおひたし＋食べるラー油
・ひとくち餃子
・カレー味の野菜スープ
・冷や奴
◆オールフリー◆禁酒日 12月-1回目◆
・Protein
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2011年12月1日（木）23:16 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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| 11月30日【研究会帰宅後】 |
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11月最後の日
東京地方昼間は20℃近くまで気温が上がりました。
夜には研究会があり、その後の情報交換会は
近くの居酒屋で行われました。
☆270円居酒屋 金の蔵Jr ☆
http://r.gnavi.co.jp/b749955/
◆帰宅後◆毎日豆腐食べてます！◆
・冷や奴
・鶏ささみとブロッコリーのサラダ
・里芋の煮物
・カレーコロッケ
・豆腐と油揚げの味噌汁
◆爽健美茶◆
※11月の完全休肝日は10日でした。
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2011年12月1日（木）23:14 | トラックバック(0) | コメント(0) | 今日の献立 | 管理
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